🇳🇦Divan La Cock

NAM

3 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX DOUBLES, HYROX PRO

HYROX DOUBLESMisto

-9:001:09:09

Cape Town 2026 · apr 2026

Top 25%#19,179 / 152,090

🇿🇦Cape Townapr 26

1:09:09#57

🇿🇦Cape Townlug 25

1:18:09#159

Media 1:13:39·2 gare

HYROX PROUomini

1:30:22

Cape Town 2026 · apr 2026

#38,603 / 54,222

🇿🇦Cape Townapr 26

1:30:22#109

Media 1:30:22·1 gara

Profilo stazioni

vs 42,888 pari livello (1:02:15–1:16:05)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Push+13.0%

Wall Balls+9.0%

Sled Pull+6.1%

Punti deboli

Burpee-2.7%

Farmers-1.6%

Corsa-0.9%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownDOUBLES	HYROX DOUBLES	apr 2026	1:09:09	#57	#8
🇿🇦Cape TownPRO	HYROX PRO	apr 2026	1:30:22	#109	#9
🇿🇦Cape TownDOUBLES	HYROX DOUBLES	lug 2025	1:18:09	#159	#12

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX PRO

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

3:32

Media

3:39

Lento

3:47

Corsa 23g

Veloce

4:55

Media

5:12

Lento

5:30

Corsa 33g

Veloce

5:12

Media

5:37

Lento

5:50

Corsa 43g

Veloce

5:06

Media

5:34

Lento

5:55

Corsa 53g

Veloce

5:05

Media

5:35

Lento

5:53

Corsa 63g

Veloce

5:08

Media

5:35

Lento

5:58

Corsa 73g

Veloce

5:11

Media

5:58

Lento

6:47

Corsa 83g

Veloce

5:18

Media

6:07

Lento

6:46

Totale corsa3g

Veloce

39:25

Media

43:15

Lento

45:34

Miglior corsa3g

Veloce

4:55

Media

5:12

Lento

5:30

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

3:56

Media

4:14

Lento

4:27

Sled Push3g

Veloce

1:41

Media

2:48

Lento

4:40

Sled Pull3g

Veloce

3:13

Media

4:17

Lento

5:53

Burpee Broad Jump3g

Veloce

3:01

Media

3:28

Lento

4:00

Vogatore3g

Veloce

4:31

Media

4:43

Lento

4:50

Farmers Carry3g

Veloce

1:33

Media

1:49

Lento

2:14

Sandbag Lunges3g

Veloce

3:19

Media

4:01

Lento

5:13

Wall Balls3g

Veloce

3:29

Media

4:14

Lento

5:33

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

4:48

Media

6:26

Lento

8:03

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:32	3:39	3:47	3
Corsa 2	4:55	5:12	5:30	3
Corsa 3	5:12	5:37	5:50	3
Corsa 4	5:06	5:34	5:55	3
Corsa 5	5:05	5:35	5:53	3
Corsa 6	5:08	5:35	5:58	3
Corsa 7	5:11	5:58	6:47	3
Corsa 8	5:18	6:07	6:46	3
Totale corsa	39:25	43:15	45:34	3
Miglior corsa	4:55	5:12	5:30	3
Split delle stazioni
SkiErg	3:56	4:14	4:27	3
Sled Push	1:41	2:48	4:40	3
Sled Pull	3:13	4:17	5:53	3
Burpee Broad Jump	3:01	3:28	4:00	3
Vogatore	4:31	4:43	4:50	3
Farmers Carry	1:33	1:49	2:14	3
Sandbag Lunges	3:19	4:01	5:13	3
Wall Balls	3:29	4:14	5:33	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:48	6:26	8:03	3