🇳🇱Dirk Wijnalda

NED

3 gare|1 divisione|3 stagioni|HYROX

HYROXUomini

-2:271:05:03

Maastricht European Championships 2023 · gen 2023

Top 5%#8,700 / 283,108

🇳🇱Amsterdamnov 23

1:06:22#18

🇳🇱Maastrichtgen 23

1:05:03#44

🇳🇱Maastrichtmar 22

1:07:30#19

Media 1:06:18·3 gare

Profilo stazioni

HYROX · Uomini

vs 31,980 pari livello (58:30–1:11:30)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Wall Balls+11.2%

Sandbag+9.4%

Vogatore+3.3%

Punti deboli

Burpee-20.7%

Sled Push-8.1%

Farmers-7.4%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇳🇱AmsterdamHYROX	HYROX	nov 2023	1:06:22	#18	#1
🇳🇱MaastrichtHYROX	HYROX	gen 2023	1:05:03	#44	#1
🇳🇱MaastrichtHYROX	HYROX	mar 2022	1:07:30	#19	#4

Prestazioni nel tempo

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

2:53

Media

3:36

Lento

4:28

Corsa 23g

Veloce

3:44

Media

3:52

Lento

3:59

Corsa 33g

Veloce

4:03

Media

4:04

Lento

4:06

Corsa 43g

Veloce

4:00

Media

4:03

Lento

4:07

Corsa 53g

Veloce

4:07

Media

4:10

Lento

4:14

Corsa 63g

Veloce

4:08

Media

4:08

Lento

4:09

Corsa 73g

Veloce

3:58

Media

4:04

Lento

4:09

Corsa 83g

Veloce

4:19

Media

4:30

Lento

4:46

Totale corsa3g

Veloce

32:00

Media

32:26

Lento

33:00

Miglior corsa3g

Veloce

2:53

Media

3:25

Lento

3:55

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

4:18

Media

4:19

Lento

4:20

Sled Push3g

Veloce

2:37

Media

2:41

Lento

2:46

Sled Pull3g

Veloce

3:32

Media

3:55

Lento

4:17

Burpee Broad Jump3g

Veloce

4:22

Media

4:33

Lento

4:43

Vogatore3g

Veloce

4:13

Media

4:18

Lento

4:26

Farmers Carry3g

Veloce

1:51

Media

2:16

Lento

3:04

Sandbag Lunges3g

Veloce

3:29

Media

3:45

Lento

4:09

Wall Balls3g

Veloce

4:18

Media

4:58

Lento

6:06

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

2:46

Media

3:10

Lento

3:39

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	2:53	3:36	4:28	3
Corsa 2	3:44	3:52	3:59	3
Corsa 3	4:03	4:04	4:06	3
Corsa 4	4:00	4:03	4:07	3
Corsa 5	4:07	4:10	4:14	3
Corsa 6	4:08	4:08	4:09	3
Corsa 7	3:58	4:04	4:09	3
Corsa 8	4:19	4:30	4:46	3
Totale corsa	32:00	32:26	33:00	3
Miglior corsa	2:53	3:25	3:55	3
Split delle stazioni
SkiErg	4:18	4:19	4:20	3
Sled Push	2:37	2:41	2:46	3
Sled Pull	3:32	3:55	4:17	3
Burpee Broad Jump	4:22	4:33	4:43	3
Vogatore	4:13	4:18	4:26	3
Farmers Carry	1:51	2:16	3:04	3
Sandbag Lunges	3:29	3:45	4:09	3
Wall Balls	4:18	4:58	6:06	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	2:46	3:10	3:39	3