🇳🇱Diederick Rusch

NED

3 gare|1 divisione|1 stagione|HYROX

HYROXUomini

-4:481:25:07

Rotterdam 2026 · apr 2026

Top 50%#124,226 / 278,429

🇳🇱Rotterdamapr 26

1:25:07#1264

🇳🇱Amsterdamgen 26

1:29:55#1842

🇳🇱Utrechtnov 25

1:34:12#1236

Media 1:29:44·3 gare

Profilo stazioni

HYROX · Uomini

vs 116,128 pari livello (1:16:39–1:33:41)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sandbag+32.5%

Sled Pull+20.6%

Farmers+11.1%

Punti deboli

SkiErg-15.0%

Vogatore-10.1%

Corsa-3.5%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	apr 2026	1:25:07	#1264	#239
🇳🇱AmsterdamHYROX	HYROX	gen 2026	1:29:55	#1842	#266
🇳🇱UtrechtHYROX	HYROX	nov 2025	1:34:12	#1236	#180

Prestazioni nel tempo

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

4:10

Media

4:58

Lento

5:35

Corsa 23g

Veloce

4:55

Media

5:04

Lento

5:18

Corsa 33g

Veloce

4:58

Media

5:07

Lento

5:23

Corsa 43g

Veloce

5:00

Media

5:53

Lento

7:30

Corsa 53g

Veloce

4:51

Media

5:16

Lento

5:43

Corsa 63g

Veloce

4:59

Media

5:14

Lento

5:28

Corsa 73g

Veloce

5:20

Media

5:23

Lento

5:28

Corsa 83g

Veloce

4:35

Media

5:28

Lento

6:02

Totale corsa3g

Veloce

39:59

Media

42:23

Lento

44:32

Miglior corsa3g

Veloce

4:35

Media

4:48

Lento

5:00

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

4:39

Media

4:53

Lento

5:10

Sled Push3g

Veloce

2:52

Media

3:43

Lento

4:21

Sled Pull3g

Veloce

3:53

Media

5:11

Lento

5:59

Burpee Broad Jump3g

Veloce

5:07

Media

6:42

Lento

7:32

Vogatore3g

Veloce

4:49

Media

5:09

Lento

5:21

Farmers Carry3g

Veloce

1:40

Media

1:50

Lento

1:56

Sandbag Lunges3g

Veloce

3:29

Media

3:52

Lento

4:05

Wall Balls3g

Veloce

6:56

Media

7:43

Lento

8:42

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

7:11

Media

8:19

Lento

9:57

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	4:10	4:58	5:35	3
Corsa 2	4:55	5:04	5:18	3
Corsa 3	4:58	5:07	5:23	3
Corsa 4	5:00	5:53	7:30	3
Corsa 5	4:51	5:16	5:43	3
Corsa 6	4:59	5:14	5:28	3
Corsa 7	5:20	5:23	5:28	3
Corsa 8	4:35	5:28	6:02	3
Totale corsa	39:59	42:23	44:32	3
Miglior corsa	4:35	4:48	5:00	3
Split delle stazioni
SkiErg	4:39	4:53	5:10	3
Sled Push	2:52	3:43	4:21	3
Sled Pull	3:53	5:11	5:59	3
Burpee Broad Jump	5:07	6:42	7:32	3
Vogatore	4:49	5:09	5:21	3
Farmers Carry	1:40	1:50	1:56	3
Sandbag Lunges	3:29	3:52	4:05	3
Wall Balls	6:56	7:43	8:42	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	7:11	8:19	9:57	3