🇯🇴Diala Quqa

JOR

3 gare|2 divisioni|1 stagione|HYROX DOUBLES, HYROX

HYROX DOUBLESDonne

1:09:30

Doha 2024 · mag 2024

Top 5%#5,744 / 148,637

🇶🇦Dohamag 24

1:09:30#9

Media 1:09:30·1 gara

HYROXDonne

-11:081:25:28

Dubai 2024 · feb 2024

Top 50%#39,692 / 144,501

🇦🇪Dubaifeb 24

1:25:28#60

🇦🇪Dubaiset 23

1:36:36#57

Media 1:31:02·2 gare

Profilo stazioni

vs 58,314 pari livello (1:16:57–1:34:03)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Wall Balls+39.4%

Sled Pull+31.0%

Farmers+15.4%

Punti deboli

Corsa-14.1%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇶🇦DohaDOUBLES	HYROX DOUBLES	mag 2024	1:09:30	#9	#5
🇦🇪DubaiHYROX	HYROX	feb 2024	1:25:28	#60	#15
🇦🇪DubaiHYROX	HYROX	set 2023	1:36:36	#57	#10

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX DOUBLES

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

4:22

Media

4:36

Lento

5:02

Corsa 23g

Veloce

5:05

Media

5:42

Lento

6:21

Corsa 33g

Veloce

5:15

Media

6:04

Lento

6:43

Corsa 43g

Veloce

5:20

Media

6:22

Lento

7:29

Corsa 53g

Veloce

5:23

Media

6:40

Lento

8:12

Corsa 63g

Veloce

5:19

Media

6:24

Lento

7:11

Corsa 73g

Veloce

5:20

Media

6:21

Lento

7:08

Corsa 83g

Veloce

5:38

Media

6:41

Lento

7:44

Totale corsa3g

Veloce

41:39

Media

48:48

Lento

55:46

Miglior corsa3g

Veloce

5:02

Media

5:16

Lento

5:41

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

4:20

Media

4:40

Lento

4:56

Sled Push3g

Veloce

1:25

Media

1:59

Lento

2:27

Sled Pull3g

Veloce

3:01

Media

3:59

Lento

5:18

Burpee Broad Jump3g

Veloce

2:50

Media

4:43

Lento

6:24

Vogatore3g

Veloce

4:21

Media

4:53

Lento

5:16

Farmers Carry3g

Veloce

1:50

Media

1:55

Lento

2:03

Sandbag Lunges3g

Veloce

2:48

Media

4:17

Lento

5:46

Wall Balls3g

Veloce

2:49

Media

3:20

Lento

3:53

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

4:27

Media

5:18

Lento

6:15

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	4:22	4:36	5:02	3
Corsa 2	5:05	5:42	6:21	3
Corsa 3	5:15	6:04	6:43	3
Corsa 4	5:20	6:22	7:29	3
Corsa 5	5:23	6:40	8:12	3
Corsa 6	5:19	6:24	7:11	3
Corsa 7	5:20	6:21	7:08	3
Corsa 8	5:38	6:41	7:44	3
Totale corsa	41:39	48:48	55:46	3
Miglior corsa	5:02	5:16	5:41	3
Split delle stazioni
SkiErg	4:20	4:40	4:56	3
Sled Push	1:25	1:59	2:27	3
Sled Pull	3:01	3:59	5:18	3
Burpee Broad Jump	2:50	4:43	6:24	3
Vogatore	4:21	4:53	5:16	3
Farmers Carry	1:50	1:55	2:03	3
Sandbag Lunges	2:48	4:17	5:46	3
Wall Balls	2:49	3:20	3:53	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:27	5:18	6:15	3