🇿🇦Delano Lawrence
RSA
2 gare|1 divisione|2 stagioni|HYROX
HYROXUomini
-12:351:40:47
Cape Town 2026 · apr 2026
#210,704 / 275,788
🇿🇦Cape Townapr 26
1:40:47#400
🇿🇦Cape Townlug 25
1:53:22#603
Media 1:47:04·2 gare
Profilo stazioni
Storico gare
| Evento | Tempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇿🇦Cape TownHYROX | 1:40:47 | #400 | |
| 🇿🇦Cape TownHYROX | 1:53:22 | #603 |
Prestazioni nel tempo
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 12g
Veloce
3:56
Media
4:05
Lento
4:15
Corsa 22g
Veloce
5:59
Media
6:01
Lento
6:04
Corsa 32g
Veloce
6:20
Media
6:33
Lento
6:46
Corsa 42g
Veloce
6:25
Media
6:26
Lento
6:28
Corsa 52g
Veloce
7:18
Media
8:00
Lento
8:43
Corsa 62g
Veloce
6:32
Media
6:55
Lento
7:18
Corsa 72g
Veloce
6:25
Media
6:45
Lento
7:06
Corsa 82g
Veloce
7:51
Media
8:42
Lento
9:34
Totale corsa2g
Veloce
51:08
Media
53:27
Lento
55:47
Miglior corsa2g
Veloce
5:59
Media
6:01
Lento
6:04
Split delle stazioni
SkiErg2g
Veloce
4:38
Media
4:39
Lento
4:40
Sled Push2g
Veloce
2:28
Media
2:31
Lento
2:34
Sled Pull2g
Veloce
4:55
Media
5:26
Lento
5:57
Burpee Broad Jump2g
Veloce
6:36
Media
7:41
Lento
8:46
Vogatore2g
Veloce
5:22
Media
5:32
Lento
5:43
Farmers Carry2g
Veloce
2:11
Media
2:14
Lento
2:17
Sandbag Lunges2g
Veloce
6:06
Media
8:00
Lento
9:54
Wall Balls2g
Veloce
10:53
Media
11:19
Lento
11:45
Roxzone
Tempo in Roxzone2g
Veloce
5:33
Media
6:18
Lento
7:03
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 3:56 | 4:05 | 4:15 | 2 |
| Corsa 2 | 5:59 | 6:01 | 6:04 | 2 |
| Corsa 3 | 6:20 | 6:33 | 6:46 | 2 |
| Corsa 4 | 6:25 | 6:26 | 6:28 | 2 |
| Corsa 5 | 7:18 | 8:00 | 8:43 | 2 |
| Corsa 6 | 6:32 | 6:55 | 7:18 | 2 |
| Corsa 7 | 6:25 | 6:45 | 7:06 | 2 |
| Corsa 8 | 7:51 | 8:42 | 9:34 | 2 |
| Totale corsa | 51:08 | 53:27 | 55:47 | 2 |
| Miglior corsa | 5:59 | 6:01 | 6:04 | 2 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 4:38 | 4:39 | 4:40 | 2 |
| Sled Push | 2:28 | 2:31 | 2:34 | 2 |
| Sled Pull | 4:55 | 5:26 | 5:57 | 2 |
| Burpee Broad Jump | 6:36 | 7:41 | 8:46 | 2 |
| Vogatore | 5:22 | 5:32 | 5:43 | 2 |
| Farmers Carry | 2:11 | 2:14 | 2:17 | 2 |
| Sandbag Lunges | 6:06 | 8:00 | 9:54 | 2 |
| Wall Balls | 10:53 | 11:19 | 11:45 | 2 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 5:33 | 6:18 | 7:03 | 2 |