🇿🇦Dasha Pershina
RSA
5 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX DOUBLES, HYROX
HYROX DOUBLESDonne
Cape Town 2026 · apr 2026
Top 25%#28,258 / 149,285
🇿🇦Cape Townapr 26
1:17:18#45
Media 1:17:18·1 gara
HYROX DOUBLESMisto
Cape Town 2024 · set 2024
#95,330 / 152,090
🇿🇦Cape Townset 24
1:26:09#112
Media 1:26:09·1 gara
Profilo stazioni
Storico gare
| Evento | Tempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇿🇦Cape TownDOUBLES | 1:17:18 | #45 | |
| 🇿🇦Cape TownHYROX | 1:31:32 | #134 | |
| 🇿🇦Cape TownHYROX | 1:27:55 | #101 | |
| 🇿🇦Johannesburg IHYROX | 1:38:22 | #118 | |
| 🇿🇦Cape TownDOUBLES | 1:26:09 | #112 |
Prestazioni nel tempo
HYROX DOUBLES
HYROX
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 15g
Veloce
3:45
Media
4:22
Lento
5:55
Corsa 25g
Veloce
5:17
Media
5:41
Lento
6:11
Corsa 35g
Veloce
5:36
Media
6:02
Lento
6:31
Corsa 45g
Veloce
5:34
Media
6:06
Lento
6:41
Corsa 55g
Veloce
5:42
Media
6:13
Lento
6:53
Corsa 65g
Veloce
5:29
Media
6:11
Lento
6:54
Corsa 75g
Veloce
5:51
Media
6:11
Lento
6:43
Corsa 85g
Veloce
6:01
Media
6:35
Lento
7:08
Totale corsa5g
Veloce
44:29
Media
47:21
Lento
50:19
Miglior corsa5g
Veloce
5:17
Media
5:41
Lento
6:11
Split delle stazioni
SkiErg5g
Veloce
4:03
Media
4:40
Lento
5:06
Sled Push5g
Veloce
1:46
Media
2:15
Lento
2:38
Sled Pull5g
Veloce
3:52
Media
5:10
Lento
6:56
Burpee Broad Jump5g
Veloce
3:17
Media
4:59
Lento
6:57
Vogatore5g
Veloce
4:50
Media
5:02
Lento
5:17
Farmers Carry5g
Veloce
1:43
Media
2:01
Lento
2:20
Sandbag Lunges5g
Veloce
3:23
Media
4:34
Lento
5:24
Wall Balls5g
Veloce
4:32
Media
5:58
Lento
7:11
Roxzone
Tempo in Roxzone5g
Veloce
5:04
Media
6:16
Lento
9:07
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 3:45 | 4:22 | 5:55 | 5 |
| Corsa 2 | 5:17 | 5:41 | 6:11 | 5 |
| Corsa 3 | 5:36 | 6:02 | 6:31 | 5 |
| Corsa 4 | 5:34 | 6:06 | 6:41 | 5 |
| Corsa 5 | 5:42 | 6:13 | 6:53 | 5 |
| Corsa 6 | 5:29 | 6:11 | 6:54 | 5 |
| Corsa 7 | 5:51 | 6:11 | 6:43 | 5 |
| Corsa 8 | 6:01 | 6:35 | 7:08 | 5 |
| Totale corsa | 44:29 | 47:21 | 50:19 | 5 |
| Miglior corsa | 5:17 | 5:41 | 6:11 | 5 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 4:03 | 4:40 | 5:06 | 5 |
| Sled Push | 1:46 | 2:15 | 2:38 | 5 |
| Sled Pull | 3:52 | 5:10 | 6:56 | 5 |
| Burpee Broad Jump | 3:17 | 4:59 | 6:57 | 5 |
| Vogatore | 4:50 | 5:02 | 5:17 | 5 |
| Farmers Carry | 1:43 | 2:01 | 2:20 | 5 |
| Sandbag Lunges | 3:23 | 4:34 | 5:24 | 5 |
| Wall Balls | 4:32 | 5:58 | 7:11 | 5 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 5:04 | 6:16 | 9:07 | 5 |