🇮🇹Dalila Ronca

ITA

7 gare|3 divisioni|2 stagioni|HYROX, HYROX DOUBLES, HYROX TEAM RELAY

HYROX TEAM RELAYMisto

Rimini 2025 · mag 2025

Top 25%#3,042 / 12,727

🇮🇹Riminimag 25

Media 1:12:16·1 gara

HYROX DOUBLESMisto

Rimini 2025 · mag 2025

Top 25%#31,534 / 150,170

🇮🇹Riminimag 25

Media 1:12:38·1 gara

HYROX DOUBLESDonne

Turin 2026 · gen 2026

Top 25%#18,409 / 147,770

🇮🇹Turingen 26

🇪🇸Barcelonaapr 25

🇮🇹Milanott 24

Media 1:19:31·3 gare

HYROXDonne

Bologna 2026 · apr 2026

Top 50%#37,158 / 143,620

🇮🇹Bolognaapr 26

🇮🇹Veronadic 25

Media 1:26:36·2 gare

Profilo stazioni

vs 47,910 pari livello (1:07:16–1:22:13)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Pull+12.2%

Burpee+6.2%

Corsa+3.1%

Punti deboli

Sled Push-27.4%

Farmers-11.1%

Vogatore-5.1%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇮🇹BolognaHYROX	HYROX	apr 2026	1:24:51	#256	#68
🇮🇹TurinDOUBLES	HYROX DOUBLES	gen 2026	1:14:45	#90	#25
🇮🇹VeronaHYROX	HYROX	dic 2025	1:28:21	#344	#111
🇮🇹RiminiDOUBLES	HYROX DOUBLES	mag 2025	1:12:38	#159	#78
🇮🇹RiminiTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	mag 2025	1:12:16	#17	--
🇪🇸BarcelonaDOUBLES	HYROX DOUBLES	apr 2025	1:18:34	#245	#99
🇮🇹MilanDOUBLES	HYROX DOUBLES	ott 2024	1:25:16	#233	#94

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX TEAM RELAY

HYROX

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 17g

Veloce

3:53

Media

5:08

Lento

6:58

Corsa 27g

Veloce

3:48

Media

5:04

Lento

5:41

Corsa 37g

Veloce

4:40

Media

5:21

Lento

5:52

Corsa 47g

Veloce

4:15

Media

5:23

Lento

6:03

Corsa 57g

Veloce

4:29

Media

5:36

Lento

6:10

Corsa 67g

Veloce

4:00

Media

5:31

Lento

6:20

Corsa 77g

Veloce

4:27

Media

5:38

Lento

6:27

Corsa 87g

Veloce

3:48

Media

5:20

Lento

6:31

Totale corsa7g

Veloce

33:48

Media

43:01

Lento

48:13

Miglior corsa7g

Veloce

3:48

Media

4:49

Lento

5:26

Split delle stazioni

SkiErg7g

Veloce

3:57

Media

4:31

Lento

4:46

Sled Push7g

Veloce

1:36

Media

2:14

Lento

3:09

Sled Pull7g

Veloce

3:16

Media

3:43

Lento

4:06

Burpee Broad Jump7g

Veloce

3:12

Media

4:11

Lento

5:33

Vogatore7g

Veloce

4:16

Media

4:47

Lento

5:11

Farmers Carry7g

Veloce

1:36

Media

1:54

Lento

2:12

Sandbag Lunges7g

Veloce

3:08

Media

3:57

Lento

4:42

Wall Balls7g

Veloce

3:35

Media

4:46

Lento

6:40

Roxzone

Tempo in Roxzone7g

Veloce

5:44

Media

6:28

Lento

7:18

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:53	5:08	6:58	7
Corsa 2	3:48	5:04	5:41	7
Corsa 3	4:40	5:21	5:52	7
Corsa 4	4:15	5:23	6:03	7
Corsa 5	4:29	5:36	6:10	7
Corsa 6	4:00	5:31	6:20	7
Corsa 7	4:27	5:38	6:27	7
Corsa 8	3:48	5:20	6:31	7
Totale corsa	33:48	43:01	48:13	7
Miglior corsa	3:48	4:49	5:26	7
Split delle stazioni
SkiErg	3:57	4:31	4:46	7
Sled Push	1:36	2:14	3:09	7
Sled Pull	3:16	3:43	4:06	7
Burpee Broad Jump	3:12	4:11	5:33	7
Vogatore	4:16	4:47	5:11	7
Farmers Carry	1:36	1:54	2:12	7
Sandbag Lunges	3:08	3:57	4:42	7
Wall Balls	3:35	4:46	6:40	7
Roxzone
Tempo in Roxzone	5:44	6:28	7:18	7