🇿🇦Dale Hair

RSA

1 gara|1 divisione|1 stagione|HYROX
HYROXUomini
Cape Town 2026 · apr 2026
#217,161 / 275,788
Media 1:42:34·1 gara

Profilo stazioni

HYROX · Uomini
vs 74,145 pari livello (1:32:18–1:52:49)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Farmers+23.3%
Sled Push+20.8%
Sled Pull+19.3%

Punti deboli

Corsa-12.4%
Burpee-2.3%

Storico gare

EventoTempoPos.
🇿🇦Cape TownHYROX1:42:34#428

Analisi degli split

Split di corsa
Corsa 11g
Veloce
3:45
Media
3:45
Lento
3:45
Corsa 21g
Veloce
8:49
Media
8:49
Lento
8:49
Corsa 31g
Veloce
6:25
Media
6:25
Lento
6:25
Corsa 41g
Veloce
6:14
Media
6:14
Lento
6:14
Corsa 51g
Veloce
7:13
Media
7:13
Lento
7:13
Corsa 61g
Veloce
6:34
Media
6:34
Lento
6:34
Corsa 71g
Veloce
7:06
Media
7:06
Lento
7:06
Corsa 81g
Veloce
8:01
Media
8:01
Lento
8:01
Totale corsa1g
Veloce
54:04
Media
54:04
Lento
54:04
Miglior corsa1g
Veloce
6:14
Media
6:14
Lento
6:14
Split delle stazioni
SkiErg1g
Veloce
4:26
Media
4:26
Lento
4:26
Sled Push1g
Veloce
2:45
Media
2:45
Lento
2:45
Sled Pull1g
Veloce
4:47
Media
4:47
Lento
4:47
Burpee Broad Jump1g
Veloce
6:57
Media
6:57
Lento
6:57
Vogatore1g
Veloce
5:09
Media
5:09
Lento
5:09
Farmers Carry1g
Veloce
1:57
Media
1:57
Lento
1:57
Sandbag Lunges1g
Veloce
5:27
Media
5:27
Lento
5:27
Wall Balls1g
Veloce
8:38
Media
8:38
Lento
8:38
Roxzone
Tempo in Roxzone1g
Veloce
8:30
Media
8:30
Lento
8:30