🇿🇦Dale Hair
RSA
1 gara|1 divisione|1 stagione|HYROX
HYROXUomini
Cape Town 2026 · apr 2026
#217,161 / 275,788
🇿🇦Cape Townapr 26
1:42:34#428
Media 1:42:34·1 gara
Profilo stazioni
Storico gare
| Evento | Tempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇿🇦Cape TownHYROX | 1:42:34 | #428 |
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 11g
Veloce
3:45
Media
3:45
Lento
3:45
Corsa 21g
Veloce
8:49
Media
8:49
Lento
8:49
Corsa 31g
Veloce
6:25
Media
6:25
Lento
6:25
Corsa 41g
Veloce
6:14
Media
6:14
Lento
6:14
Corsa 51g
Veloce
7:13
Media
7:13
Lento
7:13
Corsa 61g
Veloce
6:34
Media
6:34
Lento
6:34
Corsa 71g
Veloce
7:06
Media
7:06
Lento
7:06
Corsa 81g
Veloce
8:01
Media
8:01
Lento
8:01
Totale corsa1g
Veloce
54:04
Media
54:04
Lento
54:04
Miglior corsa1g
Veloce
6:14
Media
6:14
Lento
6:14
Split delle stazioni
SkiErg1g
Veloce
4:26
Media
4:26
Lento
4:26
Sled Push1g
Veloce
2:45
Media
2:45
Lento
2:45
Sled Pull1g
Veloce
4:47
Media
4:47
Lento
4:47
Burpee Broad Jump1g
Veloce
6:57
Media
6:57
Lento
6:57
Vogatore1g
Veloce
5:09
Media
5:09
Lento
5:09
Farmers Carry1g
Veloce
1:57
Media
1:57
Lento
1:57
Sandbag Lunges1g
Veloce
5:27
Media
5:27
Lento
5:27
Wall Balls1g
Veloce
8:38
Media
8:38
Lento
8:38
Roxzone
Tempo in Roxzone1g
Veloce
8:30
Media
8:30
Lento
8:30
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 3:45 | 3:45 | 3:45 | 1 |
| Corsa 2 | 8:49 | 8:49 | 8:49 | 1 |
| Corsa 3 | 6:25 | 6:25 | 6:25 | 1 |
| Corsa 4 | 6:14 | 6:14 | 6:14 | 1 |
| Corsa 5 | 7:13 | 7:13 | 7:13 | 1 |
| Corsa 6 | 6:34 | 6:34 | 6:34 | 1 |
| Corsa 7 | 7:06 | 7:06 | 7:06 | 1 |
| Corsa 8 | 8:01 | 8:01 | 8:01 | 1 |
| Totale corsa | 54:04 | 54:04 | 54:04 | 1 |
| Miglior corsa | 6:14 | 6:14 | 6:14 | 1 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 4:26 | 4:26 | 4:26 | 1 |
| Sled Push | 2:45 | 2:45 | 2:45 | 1 |
| Sled Pull | 4:47 | 4:47 | 4:47 | 1 |
| Burpee Broad Jump | 6:57 | 6:57 | 6:57 | 1 |
| Vogatore | 5:09 | 5:09 | 5:09 | 1 |
| Farmers Carry | 1:57 | 1:57 | 1:57 | 1 |
| Sandbag Lunges | 5:27 | 5:27 | 5:27 | 1 |
| Wall Balls | 8:38 | 8:38 | 8:38 | 1 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 8:30 | 8:30 | 8:30 | 1 |