🇿🇦Courtney Wallander

RSA

3 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESMisto

1:19:22

Cape Town 2024 · set 2024

Top 50%#63,063 / 150,267

🇿🇦Cape Townset 24

1:19:22#75

Media 1:19:22·1 gara

HYROXDonne

-4:261:21:58

Cape Town 2026 · apr 2026

Top 25%#27,097 / 143,856

🇿🇦Cape Townapr 26

1:21:58#46

🇿🇦Cape Townlug 25

1:26:24#86

Media 1:24:11·2 gare

Profilo stazioni

vs 50,368 pari livello (1:13:46–1:30:09)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sandbag+8.5%

Burpee+8.4%

Vogatore+1.4%

Punti deboli

Sled Push-13.5%

Wall Balls-12.5%

Farmers-6.1%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	apr 2026	1:21:58	#46	#5
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	lug 2025	1:26:24	#86	#8
🇿🇦Cape TownDOUBLES	HYROX DOUBLES	set 2024	1:19:22	#75	#9

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

3:38

Media

4:27

Lento

5:50

Corsa 23g

Veloce

5:08

Media

5:24

Lento

5:42

Corsa 33g

Veloce

5:36

Media

5:48

Lento

6:06

Corsa 43g

Veloce

5:33

Media

5:50

Lento

6:14

Corsa 53g

Veloce

5:40

Media

5:47

Lento

5:57

Corsa 63g

Veloce

5:31

Media

5:38

Lento

5:48

Corsa 73g

Veloce

5:32

Media

5:35

Lento

5:39

Corsa 83g

Veloce

5:41

Media

5:49

Lento

5:55

Totale corsa3g

Veloce

42:33

Media

44:15

Lento

47:08

Miglior corsa3g

Veloce

5:08

Media

5:23

Lento

5:39

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

4:03

Media

4:46

Lento

5:09

Sled Push3g

Veloce

1:39

Media

2:23

Lento

2:53

Sled Pull3g

Veloce

3:23

Media

4:49

Lento

5:55

Burpee Broad Jump3g

Veloce

2:59

Media

4:40

Lento

6:02

Vogatore3g

Veloce

4:34

Media

5:01

Lento

5:20

Farmers Carry3g

Veloce

1:40

Media

2:17

Lento

2:59

Sandbag Lunges3g

Veloce

3:11

Media

3:54

Lento

4:31

Wall Balls3g

Veloce

4:35

Media

5:26

Lento

5:54

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

4:05

Media

5:06

Lento

6:15

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:38	4:27	5:50	3
Corsa 2	5:08	5:24	5:42	3
Corsa 3	5:36	5:48	6:06	3
Corsa 4	5:33	5:50	6:14	3
Corsa 5	5:40	5:47	5:57	3
Corsa 6	5:31	5:38	5:48	3
Corsa 7	5:32	5:35	5:39	3
Corsa 8	5:41	5:49	5:55	3
Totale corsa	42:33	44:15	47:08	3
Miglior corsa	5:08	5:23	5:39	3
Split delle stazioni
SkiErg	4:03	4:46	5:09	3
Sled Push	1:39	2:23	2:53	3
Sled Pull	3:23	4:49	5:55	3
Burpee Broad Jump	2:59	4:40	6:02	3
Vogatore	4:34	5:01	5:20	3
Farmers Carry	1:40	2:17	2:59	3
Sandbag Lunges	3:11	3:54	4:31	3
Wall Balls	4:35	5:26	5:54	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:05	5:06	6:15	3