🇮🇹Costanza Braconi

ITA

6 gare|3 divisioni|2 stagioni|HYROX, HYROX PRO DOUBLES, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESDonne

-6:581:09:21

Valencia 2025 · ott 2025

Top 5%#5,514 / 148,639

🇪🇸Valenciaott 25

1:09:21#37

🇮🇹Milanott 24

1:16:19#58

Media 1:12:50·2 gare

HYROX DOUBLESMisto

1:10:45

Rimini 2025 · mag 2025

Top 25%#24,603 / 152,089

🇮🇹Riminimag 25

1:10:45#110

Media 1:10:45·1 gara

HYROX PRO DOUBLESDonne

-0:571:12:37

Turin 2026 · gen 2026

Top 25%#3,520 / 14,727

🇮🇹Turingen 26

1:12:37#24

🇮🇹Romeset 25

1:13:34#48

Media 1:13:05·2 gare

HYROXDonne

1:19:18

Bologna 2026 · apr 2026

Top 25%#19,180 / 144,502

🇮🇹Bolognaapr 26

1:19:18#141

Media 1:19:18·1 gara

Profilo stazioni

vs 6,432 pari livello (1:05:24–1:19:56)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sandbag+13.3%

Burpee+6.3%

Corsa+3.9%

Punti deboli

Sled Push-38.3%

Farmers-10.5%

Vogatore-2.9%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇮🇹BolognaHYROX	HYROX	apr 2026	1:19:18	#141	#44
🇮🇹TurinPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	gen 2026	1:12:37	#24	#4
🇪🇸ValenciaDOUBLES	HYROX DOUBLES	ott 2025	1:09:21	#37	#6
🇮🇹RomePRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	set 2025	1:13:34	#48	#14
🇮🇹RiminiDOUBLES	HYROX DOUBLES	mag 2025	1:10:45	#110	#43
🇮🇹MilanDOUBLES	HYROX DOUBLES	ott 2024	1:16:19	#58	#23

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX PRO DOUBLES

HYROX

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 16g

Veloce

3:35

Media

5:16

Lento

6:22

Corsa 26g

Veloce

4:35

Media

4:51

Lento

5:15

Corsa 36g

Veloce

4:33

Media

4:52

Lento

5:16

Corsa 46g

Veloce

4:41

Media

4:59

Lento

5:23

Corsa 56g

Veloce

4:47

Media

5:05

Lento

5:28

Corsa 66g

Veloce

4:44

Media

5:01

Lento

5:20

Corsa 76g

Veloce

4:36

Media

5:01

Lento

5:23

Corsa 86g

Veloce

3:57

Media

4:54

Lento

5:46

Totale corsa6g

Veloce

37:52

Media

39:58

Lento

42:15

Miglior corsa6g

Veloce

3:57

Media

4:28

Lento

4:59

Split delle stazioni

SkiErg6g

Veloce

3:59

Media

4:22

Lento

4:47

Sled Push6g

Veloce

1:42

Media

2:28

Lento

3:08

Sled Pull6g

Veloce

3:16

Media

3:39

Lento

4:18

Burpee Broad Jump6g

Veloce

2:16

Media

3:00

Lento

3:54

Vogatore6g

Veloce

4:23

Media

4:45

Lento

4:58

Farmers Carry6g

Veloce

1:48

Media

2:02

Lento

2:27

Sandbag Lunges6g

Veloce

2:43

Media

3:11

Lento

3:53

Wall Balls6g

Veloce

3:27

Media

3:54

Lento

4:23

Roxzone

Tempo in Roxzone6g

Veloce

4:40

Media

6:20

Lento

8:19

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:35	5:16	6:22	6
Corsa 2	4:35	4:51	5:15	6
Corsa 3	4:33	4:52	5:16	6
Corsa 4	4:41	4:59	5:23	6
Corsa 5	4:47	5:05	5:28	6
Corsa 6	4:44	5:01	5:20	6
Corsa 7	4:36	5:01	5:23	6
Corsa 8	3:57	4:54	5:46	6
Totale corsa	37:52	39:58	42:15	6
Miglior corsa	3:57	4:28	4:59	6
Split delle stazioni
SkiErg	3:59	4:22	4:47	6
Sled Push	1:42	2:28	3:08	6
Sled Pull	3:16	3:39	4:18	6
Burpee Broad Jump	2:16	3:00	3:54	6
Vogatore	4:23	4:45	4:58	6
Farmers Carry	1:48	2:02	2:27	6
Sandbag Lunges	2:43	3:11	3:53	6
Wall Balls	3:27	3:54	4:23	6
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:40	6:20	8:19	6