🇩🇪Cordula Sonnenberg

GER

3 gare|1 divisione|3 stagioni|HYROX

HYROXDonne

-2:421:23:06

Berlin 2022 · nov 2022

Top 25%#31,155 / 144,502

🇩🇪Berlinnov 22

1:23:06#31

🇩🇪Berlinnov 21

1:25:48#22

🇩🇪Hannovergen 20

1:33:16#80

Media 1:27:23·3 gare

Profilo stazioni

HYROX · Donne

vs 53,575 pari livello (1:14:51–1:31:29)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Wall Balls+37.3%

Sled Push+15.6%

Farmers+13.7%

Punti deboli

Corsa-7.4%

Sandbag-4.4%

SkiErg-2.0%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇩🇪BerlinHYROX	HYROX	nov 2022	1:23:06	#31	#9
🇩🇪BerlinHYROX	HYROX	nov 2021	1:25:48	#22	#5
🇩🇪HannoverHYROX	HYROX	gen 2020	1:33:16	#80	#14

Prestazioni nel tempo

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

4:26

Media

4:51

Lento

5:32

Corsa 23g

Veloce

5:17

Media

5:34

Lento

5:49

Corsa 33g

Veloce

5:51

Media

6:03

Lento

6:16

Corsa 43g

Veloce

5:40

Media

5:55

Lento

6:08

Corsa 53g

Veloce

5:55

Media

6:06

Lento

6:21

Corsa 63g

Veloce

5:46

Media

5:54

Lento

6:06

Corsa 73g

Veloce

5:38

Media

5:48

Lento

5:59

Corsa 83g

Veloce

5:21

Media

5:51

Lento

6:17

Totale corsa3g

Veloce

45:11

Media

46:02

Lento

47:29

Miglior corsa3g

Veloce

4:37

Media

5:05

Lento

5:21

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

5:08

Media

5:17

Lento

5:25

Sled Push3g

Veloce

2:10

Media

2:20

Lento

2:37

Sled Pull3g

Veloce

4:56

Media

5:21

Lento

6:01

Burpee Broad Jump3g

Veloce

5:27

Media

5:46

Lento

6:21

Vogatore3g

Veloce

4:59

Media

5:24

Lento

5:41

Farmers Carry3g

Veloce

1:50

Media

1:55

Lento

2:03

Sandbag Lunges3g

Veloce

4:35

Media

4:48

Lento

5:12

Wall Balls3g

Veloce

3:18

Media

3:41

Lento

4:24

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

5:28

Media

6:51

Lento

8:17

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	4:26	4:51	5:32	3
Corsa 2	5:17	5:34	5:49	3
Corsa 3	5:51	6:03	6:16	3
Corsa 4	5:40	5:55	6:08	3
Corsa 5	5:55	6:06	6:21	3
Corsa 6	5:46	5:54	6:06	3
Corsa 7	5:38	5:48	5:59	3
Corsa 8	5:21	5:51	6:17	3
Totale corsa	45:11	46:02	47:29	3
Miglior corsa	4:37	5:05	5:21	3
Split delle stazioni
SkiErg	5:08	5:17	5:25	3
Sled Push	2:10	2:20	2:37	3
Sled Pull	4:56	5:21	6:01	3
Burpee Broad Jump	5:27	5:46	6:21	3
Vogatore	4:59	5:24	5:41	3
Farmers Carry	1:50	1:55	2:03	3
Sandbag Lunges	4:35	4:48	5:12	3
Wall Balls	3:18	3:41	4:24	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	5:28	6:51	8:17	3