🇿🇦Conrad Heydenrych

RSA

5 gare|1 divisione|2 stagioni|HYROX

HYROXUomini

Cape Town 2026 · apr 2026

Top 25%#66,985 / 275,788

🇿🇦Cape Townapr 26

🇿🇦Johannesburgnov 25

🇿🇦Cape Townlug 25

🇿🇦Johannesburg Imar 25

🇿🇦Cape Townset 24

Media 1:20:06·5 gare

Profilo stazioni

HYROX · Uomini

vs 99,313 pari livello (1:09:36–1:25:04)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Push+8.0%

Farmers+7.6%

Sandbag+6.7%

Punti deboli

Sled Pull-16.2%

Corsa-2.1%

Burpee-1.2%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	apr 2026	1:17:20	#83	#2
🇿🇦JohannesburgHYROX	HYROX	nov 2025	1:25:01	#113	#7
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	lug 2025	1:17:24	#96	#4
🇿🇦Johannesburg IHYROX	HYROX	mar 2025	1:20:53	#44	#4
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	set 2024	1:19:55	#72	#4

Prestazioni nel tempo

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 15g

Veloce

3:08

Media

3:43

Lento

4:58

Corsa 25g

Veloce

4:29

Media

4:38

Lento

4:48

Corsa 35g

Veloce

4:36

Media

4:48

Lento

5:01

Corsa 45g

Veloce

4:33

Media

4:49

Lento

5:02

Corsa 55g

Veloce

4:51

Media

5:01

Lento

5:08

Corsa 65g

Veloce

4:51

Media

4:59

Lento

5:08

Corsa 75g

Veloce

4:44

Media

5:02

Lento

5:15

Corsa 85g

Veloce

5:00

Media

5:22

Lento

5:44

Totale corsa5g

Veloce

37:42

Media

38:22

Lento

39:00

Miglior corsa5g

Veloce

4:29

Media

4:38

Lento

4:48

Split delle stazioni

SkiErg5g

Veloce

4:10

Media

4:24

Lento

4:41

Sled Push5g

Veloce

2:10

Media

2:29

Lento

2:53

Sled Pull5g

Veloce

2:24

Media

4:11

Lento

5:09

Burpee Broad Jump5g

Veloce

4:50

Media

6:00

Lento

7:16

Vogatore5g

Veloce

4:33

Media

4:40

Lento

4:57

Farmers Carry5g

Veloce

1:51

Media

2:07

Lento

2:37

Sandbag Lunges5g

Veloce

4:20

Media

4:54

Lento

5:11

Wall Balls5g

Veloce

5:43

Media

7:06

Lento

8:24

Roxzone

Tempo in Roxzone5g

Veloce

5:11

Media

5:53

Lento

6:55

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:08	3:43	4:58	5
Corsa 2	4:29	4:38	4:48	5
Corsa 3	4:36	4:48	5:01	5
Corsa 4	4:33	4:49	5:02	5
Corsa 5	4:51	5:01	5:08	5
Corsa 6	4:51	4:59	5:08	5
Corsa 7	4:44	5:02	5:15	5
Corsa 8	5:00	5:22	5:44	5
Totale corsa	37:42	38:22	39:00	5
Miglior corsa	4:29	4:38	4:48	5
Split delle stazioni
SkiErg	4:10	4:24	4:41	5
Sled Push	2:10	2:29	2:53	5
Sled Pull	2:24	4:11	5:09	5
Burpee Broad Jump	4:50	6:00	7:16	5
Vogatore	4:33	4:40	4:57	5
Farmers Carry	1:51	2:07	2:37	5
Sandbag Lunges	4:20	4:54	5:11	5
Wall Balls	5:43	7:06	8:24	5
Roxzone
Tempo in Roxzone	5:11	5:53	6:55	5