🇿🇦Conrad Herbst

RSA

4 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX PRO, HYROX TEAM RELAY

HYROX TEAM RELAYUomini

59:03

Johannesburg 2025 · nov 2025

Top 25%#892 / 7,556

🇿🇦Johannesburgnov 25

59:03#2

Media 59:03·1 gara

HYROX PROUomini

-0:521:03:24

Cape Town 2026 · apr 2026

Top 10%#2,868 / 52,403

🇿🇦Cape Townapr 26

1:03:24#7

🇿🇦Johannesburgnov 25

1:08:31#8

🇿🇦Cape Townlug 25

1:04:16#5

Media 1:05:23·3 gare

Profilo stazioni

vs 9,236 pari livello (57:03–1:09:44)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Burpee+11.4%

Sled Pull+10.2%

Farmers+9.6%

Punti deboli

Sled Push-8.4%

Sandbag-4.8%

Corsa-2.1%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownPRO	HYROX PRO	apr 2026	1:03:24	#7	#5
🇿🇦JohannesburgTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	nov 2025	59:03	#2	--
🇿🇦JohannesburgPRO	HYROX PRO	nov 2025	1:08:31	#8	#3
🇿🇦Cape TownPRO	HYROX PRO	lug 2025	1:04:16	#5	#2

Prestazioni nel tempo

HYROX PRO

HYROX TEAM RELAY

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 14g

Veloce

2:32

Media

2:40

Lento

2:51

Corsa 24g

Veloce

3:41

Media

3:55

Lento

4:18

Corsa 34g

Veloce

3:57

Media

4:10

Lento

4:23

Corsa 44g

Veloce

3:30

Media

3:59

Lento

4:20

Corsa 54g

Veloce

3:36

Media

4:05

Lento

4:24

Corsa 64g

Veloce

4:04

Media

4:15

Lento

4:33

Corsa 74g

Veloce

3:54

Media

4:03

Lento

4:13

Corsa 84g

Veloce

3:47

Media

4:21

Lento

4:42

Totale corsa4g

Veloce

30:04

Media

31:29

Lento

32:55

Miglior corsa4g

Veloce

3:30

Media

3:43

Lento

3:55

Split delle stazioni

SkiErg4g

Veloce

3:52

Media

3:57

Lento

4:03

Sled Push4g

Veloce

3:14

Media

3:23

Lento

3:32

Sled Pull4g

Veloce

2:55

Media

3:52

Lento

4:20

Burpee Broad Jump4g

Veloce

2:02

Media

3:06

Lento

4:13

Vogatore4g

Veloce

3:47

Media

4:08

Lento

4:21

Farmers Carry4g

Veloce

1:33

Media

1:53

Lento

2:36

Sandbag Lunges4g

Veloce

2:32

Media

3:38

Lento

4:04

Wall Balls4g

Veloce

3:13

Media

4:18

Lento

4:48

Roxzone

Tempo in Roxzone4g

Veloce

3:16

Media

4:06

Lento

4:37

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	2:32	2:40	2:51	4
Corsa 2	3:41	3:55	4:18	4
Corsa 3	3:57	4:10	4:23	4
Corsa 4	3:30	3:59	4:20	4
Corsa 5	3:36	4:05	4:24	4
Corsa 6	4:04	4:15	4:33	4
Corsa 7	3:54	4:03	4:13	4
Corsa 8	3:47	4:21	4:42	4
Totale corsa	30:04	31:29	32:55	4
Miglior corsa	3:30	3:43	3:55	4
Split delle stazioni
SkiErg	3:52	3:57	4:03	4
Sled Push	3:14	3:23	3:32	4
Sled Pull	2:55	3:52	4:20	4
Burpee Broad Jump	2:02	3:06	4:13	4
Vogatore	3:47	4:08	4:21	4
Farmers Carry	1:33	1:53	2:36	4
Sandbag Lunges	2:32	3:38	4:04	4
Wall Balls	3:13	4:18	4:48	4
Roxzone
Tempo in Roxzone	3:16	4:06	4:37	4