🇬🇧Ciara Appleford
GBR
3 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX, HYROX DOUBLES
Profilo stazioni
Storico gare
Prestazioni nel tempo
HYROX DOUBLES
HYROX
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 13g
Veloce
2:25
Media
3:25
Lento
3:59
Corsa 23g
Veloce
4:47
Media
4:55
Lento
5:00
Corsa 33g
Veloce
5:14
Media
5:21
Lento
5:34
Corsa 43g
Veloce
5:12
Media
5:21
Lento
5:34
Corsa 53g
Veloce
5:17
Media
5:17
Lento
5:19
Corsa 63g
Veloce
5:11
Media
5:21
Lento
5:35
Corsa 73g
Veloce
4:58
Media
5:10
Lento
5:25
Corsa 83g
Veloce
5:40
Media
5:48
Lento
5:53
Totale corsa3g
Veloce
40:19
Media
40:37
Lento
40:48
Miglior corsa3g
Veloce
4:47
Media
4:54
Lento
4:59
Split delle stazioni
SkiErg3g
Veloce
4:31
Media
4:35
Lento
4:40
Sled Push3g
Veloce
1:31
Media
1:59
Lento
2:27
Sled Pull3g
Veloce
2:41
Media
4:16
Lento
5:55
Burpee Broad Jump3g
Veloce
3:18
Media
4:16
Lento
5:10
Vogatore3g
Veloce
4:44
Media
5:10
Lento
5:29
Farmers Carry3g
Veloce
1:44
Media
1:54
Lento
2:04
Sandbag Lunges3g
Veloce
3:25
Media
3:38
Lento
3:52
Wall Balls3g
Veloce
3:06
Media
4:17
Lento
5:17
Roxzone
Tempo in Roxzone3g
Veloce
4:55
Media
5:54
Lento
6:47
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 2:25 | 3:25 | 3:59 | 3 |
| Corsa 2 | 4:47 | 4:55 | 5:00 | 3 |
| Corsa 3 | 5:14 | 5:21 | 5:34 | 3 |
| Corsa 4 | 5:12 | 5:21 | 5:34 | 3 |
| Corsa 5 | 5:17 | 5:17 | 5:19 | 3 |
| Corsa 6 | 5:11 | 5:21 | 5:35 | 3 |
| Corsa 7 | 4:58 | 5:10 | 5:25 | 3 |
| Corsa 8 | 5:40 | 5:48 | 5:53 | 3 |
| Totale corsa | 40:19 | 40:37 | 40:48 | 3 |
| Miglior corsa | 4:47 | 4:54 | 4:59 | 3 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 4:31 | 4:35 | 4:40 | 3 |
| Sled Push | 1:31 | 1:59 | 2:27 | 3 |
| Sled Pull | 2:41 | 4:16 | 5:55 | 3 |
| Burpee Broad Jump | 3:18 | 4:16 | 5:10 | 3 |
| Vogatore | 4:44 | 5:10 | 5:29 | 3 |
| Farmers Carry | 1:44 | 1:54 | 2:04 | 3 |
| Sandbag Lunges | 3:25 | 3:38 | 3:52 | 3 |
| Wall Balls | 3:06 | 4:17 | 5:17 | 3 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 4:55 | 5:54 | 6:47 | 3 |