🇿🇦Bontle Sekwadi

RSA

3 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX, HYROX PRO

HYROXDonne

-7:021:59:04

Cape Town 2026 · apr 2026

#126,186 / 144,502

🇿🇦Cape Townapr 26

1:59:04#373

🇿🇦Johannesburgnov 25

2:06:06#352

Media 2:02:35·2 gare

HYROX PRODonne

2:27:51

Cape Town 2025 · lug 2025

#23,546 / 23,823

🇿🇦Cape Townlug 25

2:27:51#52

Media 2:27:51·1 gara

Profilo stazioni

vs 27,447 pari livello (1:47:06–2:10:54)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Farmers+14.6%

Burpee+8.5%

Wall Balls+3.1%

Punti deboli

Sandbag-23.2%

Corsa-7.2%

SkiErg-4.6%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	apr 2026	1:59:04	#373	#67
🇿🇦JohannesburgHYROX	HYROX	nov 2025	2:06:06	#352	#75
🇿🇦Cape TownPRO	HYROX PRO	lug 2025	2:27:51	#52	#12

Prestazioni nel tempo

HYROX PRO

HYROX

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

5:09

Media

5:50

Lento

7:00

Corsa 23g

Veloce

6:57

Media

7:10

Lento

7:18

Corsa 33g

Veloce

7:07

Media

7:25

Lento

7:35

Corsa 43g

Veloce

7:38

Media

7:50

Lento

8:11

Corsa 53g

Veloce

7:57

Media

8:17

Lento

8:47

Corsa 63g

Veloce

7:37

Media

8:08

Lento

8:50

Corsa 73g

Veloce

7:49

Media

8:07

Lento

8:27

Corsa 83g

Veloce

8:39

Media

10:30

Lento

13:40

Totale corsa3g

Veloce

1:00:17

Media

1:03:17

Lento

1:08:55

Miglior corsa3g

Veloce

6:57

Media

7:10

Lento

7:18

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

5:53

Media

6:09

Lento

6:29

Sled Push3g

Veloce

3:33

Media

4:27

Lento

5:31

Sled Pull3g

Veloce

7:36

Media

9:16

Lento

11:31

Burpee Broad Jump3g

Veloce

8:16

Media

8:56

Lento

9:30

Vogatore3g

Veloce

5:58

Media

6:04

Lento

6:13

Farmers Carry3g

Veloce

2:22

Media

2:38

Lento

2:59

Sandbag Lunges3g

Veloce

7:36

Media

8:52

Lento

10:41

Wall Balls3g

Veloce

8:29

Media

11:36

Lento

16:01

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

8:02

Media

9:47

Lento

10:57

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	5:09	5:50	7:00	3
Corsa 2	6:57	7:10	7:18	3
Corsa 3	7:07	7:25	7:35	3
Corsa 4	7:38	7:50	8:11	3
Corsa 5	7:57	8:17	8:47	3
Corsa 6	7:37	8:08	8:50	3
Corsa 7	7:49	8:07	8:27	3
Corsa 8	8:39	10:30	13:40	3
Totale corsa	1:00:17	1:03:17	1:08:55	3
Miglior corsa	6:57	7:10	7:18	3
Split delle stazioni
SkiErg	5:53	6:09	6:29	3
Sled Push	3:33	4:27	5:31	3
Sled Pull	7:36	9:16	11:31	3
Burpee Broad Jump	8:16	8:56	9:30	3
Vogatore	5:58	6:04	6:13	3
Farmers Carry	2:22	2:38	2:59	3
Sandbag Lunges	7:36	8:52	10:41	3
Wall Balls	8:29	11:36	16:01	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	8:02	9:47	10:57	3