🇮🇸Birna Vardardottir

ISL

3 gare|1 divisione|2 stagioni|HYROX PRO

HYROX PRODonne

-0:221:17:39

Copenhagen 2024 · mar 2024

Top 25%#5,733 / 23,449

🇩🇰Copenhagenmar 24

1:17:39#22

🇬🇧Manchestermag 23

1:18:01#120

🇸🇪Stockholmmar 23

1:19:05#6

Media 1:18:15·3 gare

Profilo stazioni

HYROX PRO · Donne

vs 9,238 pari livello (1:09:53–1:25:24)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Corsa+8.1%

Punti deboli

Burpee-26.0%

Sled Pull-15.5%

SkiErg-5.2%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇩🇰CopenhagenPRO	HYROX PRO	mar 2024	1:17:39	#22	#5
🇬🇧ManchesterPRO	HYROX PRO	mag 2023	1:18:01	#120	#23
🇸🇪StockholmPRO	HYROX PRO	mar 2023	1:19:05	#6	#1

Prestazioni nel tempo

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

3:50

Media

4:09

Lento

4:47

Corsa 23g

Veloce

3:55

Media

4:10

Lento

4:23

Corsa 33g

Veloce

3:58

Media

4:14

Lento

4:25

Corsa 43g

Veloce

4:05

Media

4:18

Lento

4:31

Corsa 53g

Veloce

4:17

Media

4:25

Lento

4:33

Corsa 63g

Veloce

4:17

Media

4:26

Lento

4:35

Corsa 73g

Veloce

4:20

Media

4:29

Lento

4:37

Corsa 83g

Veloce

4:45

Media

4:49

Lento

4:54

Totale corsa3g

Veloce

34:21

Media

34:59

Lento

35:41

Miglior corsa3g

Veloce

3:50

Media

3:51

Lento

3:55

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

4:48

Media

4:51

Lento

4:57

Sled Push3g

Veloce

3:33

Media

3:44

Lento

4:02

Sled Pull3g

Veloce

6:14

Media

6:32

Lento

7:09

Burpee Broad Jump3g

Veloce

5:39

Media

5:45

Lento

5:52

Vogatore3g

Veloce

4:51

Media

4:52

Lento

4:55

Farmers Carry3g

Veloce

2:06

Media

2:22

Lento

2:36

Sandbag Lunges3g

Veloce

4:11

Media

4:22

Lento

4:33

Wall Balls3g

Veloce

5:34

Media

6:07

Lento

7:02

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

4:13

Media

4:42

Lento

5:34

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:50	4:09	4:47	3
Corsa 2	3:55	4:10	4:23	3
Corsa 3	3:58	4:14	4:25	3
Corsa 4	4:05	4:18	4:31	3
Corsa 5	4:17	4:25	4:33	3
Corsa 6	4:17	4:26	4:35	3
Corsa 7	4:20	4:29	4:37	3
Corsa 8	4:45	4:49	4:54	3
Totale corsa	34:21	34:59	35:41	3
Miglior corsa	3:50	3:51	3:55	3
Split delle stazioni
SkiErg	4:48	4:51	4:57	3
Sled Push	3:33	3:44	4:02	3
Sled Pull	6:14	6:32	7:09	3
Burpee Broad Jump	5:39	5:45	5:52	3
Vogatore	4:51	4:52	4:55	3
Farmers Carry	2:06	2:22	2:36	3
Sandbag Lunges	4:11	4:22	4:33	3
Wall Balls	5:34	6:07	7:02	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:13	4:42	5:34	3