🇦🇹Bine Sponer

AUT

3 gare|1 divisione|2 stagioni|HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESDonne

Köln 2024 · apr 2024

Top 1%#454 / 147,770

🇩🇪Frankfurtdic 24

🇩🇪Kölnapr 24

🇦🇹Viennafeb 24

Media 1:05:14·3 gare

Profilo stazioni

HYROX DOUBLES · Donne

vs 4,822 pari livello (56:23–1:08:54)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Push+27.1%

Wall Balls+23.5%

Sled Pull+16.4%

Punti deboli

Vogatore-3.5%

Corsa-0.8%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇩🇪FrankfurtDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2024	1:04:46	#7	#5
🇩🇪KölnDOUBLES	HYROX DOUBLES	apr 2024	1:02:39	#3	#2
🇦🇹ViennaDOUBLES	HYROX DOUBLES	feb 2024	1:08:17	#16	#6

Prestazioni nel tempo

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

3:44

Media

4:09

Lento

4:42

Corsa 23g

Veloce

4:13

Media

4:32

Lento

5:03

Corsa 33g

Veloce

4:24

Media

4:39

Lento

5:03

Corsa 43g

Veloce

4:30

Media

4:44

Lento

5:03

Corsa 53g

Veloce

4:31

Media

4:46

Lento

5:08

Corsa 63g

Veloce

4:29

Media

4:42

Lento

5:00

Corsa 73g

Veloce

4:33

Media

4:53

Lento

5:17

Corsa 83g

Veloce

5:01

Media

5:19

Lento

5:36

Totale corsa3g

Veloce

36:14

Media

37:43

Lento

39:53

Miglior corsa3g

Veloce

4:02

Media

4:11

Lento

4:20

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

4:04

Media

4:11

Lento

4:19

Sled Push3g

Veloce

1:07

Media

1:23

Lento

1:35

Sled Pull3g

Veloce

2:42

Media

2:58

Lento

3:09

Burpee Broad Jump3g

Veloce

2:44

Media

3:01

Lento

3:29

Vogatore3g

Veloce

4:38

Media

4:42

Lento

4:48

Farmers Carry3g

Veloce

1:21

Media

1:24

Lento

1:28

Sandbag Lunges3g

Veloce

2:25

Media

2:36

Lento

2:46

Wall Balls3g

Veloce

2:38

Media

3:01

Lento

3:33

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

3:44

Media

4:16

Lento

4:40

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:44	4:09	4:42	3
Corsa 2	4:13	4:32	5:03	3
Corsa 3	4:24	4:39	5:03	3
Corsa 4	4:30	4:44	5:03	3
Corsa 5	4:31	4:46	5:08	3
Corsa 6	4:29	4:42	5:00	3
Corsa 7	4:33	4:53	5:17	3
Corsa 8	5:01	5:19	5:36	3
Totale corsa	36:14	37:43	39:53	3
Miglior corsa	4:02	4:11	4:20	3
Split delle stazioni
SkiErg	4:04	4:11	4:19	3
Sled Push	1:07	1:23	1:35	3
Sled Pull	2:42	2:58	3:09	3
Burpee Broad Jump	2:44	3:01	3:29	3
Vogatore	4:38	4:42	4:48	3
Farmers Carry	1:21	1:24	1:28	3
Sandbag Lunges	2:25	2:36	2:46	3
Wall Balls	2:38	3:01	3:33	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	3:44	4:16	4:40	3