🇩🇪Benjamin Dembski

GER

3 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX DOUBLES, HYROX

HYROX DOUBLESUomini

1:11:17

Hannover 2019 · gen 2019

Top 50%#54,218 / 151,672

🇩🇪Hannovergen 19

1:11:17#19

Media 1:11:17·1 gara

HYROX DOUBLESMisto

1:20:29

Hamburg 2019 · nov 2019

Top 50%#69,923 / 152,974

🇩🇪Hamburgnov 19

1:20:29#61

Media 1:20:29·1 gara

HYROXUomini

1:26:26

Hamburg 2018 · nov 2018

Top 50%#136,002 / 283,404

🇩🇪Hamburgnov 18

1:26:26#116

Media 1:26:26·1 gara

Profilo stazioni

vs 72,255 pari livello (1:04:12–1:18:28)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sandbag+18.8%

Sled Push+15.6%

Burpee+15.1%

Punti deboli

Farmers-16.5%

Corsa-5.6%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇩🇪HamburgDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2019	1:20:29	#61	--
🇩🇪HannoverDOUBLES	HYROX DOUBLES	gen 2019	1:11:17	#19	--
🇩🇪HamburgHYROX	HYROX	nov 2018	1:26:26	#116	#17

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX DOUBLES

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

4:22

Media

5:04

Lento

5:41

Corsa 23g

Veloce

5:14

Media

5:20

Lento

5:29

Corsa 33g

Veloce

5:21

Media

5:31

Lento

5:43

Corsa 43g

Veloce

5:21

Media

5:28

Lento

5:38

Corsa 53g

Veloce

5:15

Media

5:23

Lento

5:37

Corsa 63g

Veloce

5:02

Media

5:20

Lento

5:40

Corsa 73g

Veloce

5:13

Media

5:22

Lento

5:36

Corsa 83g

Veloce

5:08

Media

5:31

Lento

6:15

Totale corsa3g

Veloce

42:18

Media

42:58

Lento

44:16

Miglior corsa3g

Veloce

4:22

Media

4:51

Lento

5:10

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

3:43

Media

4:07

Lento

4:34

Sled Push3g

Veloce

1:28

Media

2:13

Lento

2:56

Sled Pull3g

Veloce

2:55

Media

4:37

Lento

6:15

Burpee Broad Jump3g

Veloce

2:33

Media

3:33

Lento

5:03

Vogatore3g

Veloce

4:10

Media

4:28

Lento

4:39

Farmers Carry3g

Veloce

1:50

Media

1:57

Lento

2:09

Sandbag Lunges3g

Veloce

2:44

Media

3:39

Lento

4:56

Wall Balls3g

Veloce

3:50

Media

4:32

Lento

4:59

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

5:46

Media

7:19

Lento

8:43

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	4:22	5:04	5:41	3
Corsa 2	5:14	5:20	5:29	3
Corsa 3	5:21	5:31	5:43	3
Corsa 4	5:21	5:28	5:38	3
Corsa 5	5:15	5:23	5:37	3
Corsa 6	5:02	5:20	5:40	3
Corsa 7	5:13	5:22	5:36	3
Corsa 8	5:08	5:31	6:15	3
Totale corsa	42:18	42:58	44:16	3
Miglior corsa	4:22	4:51	5:10	3
Split delle stazioni
SkiErg	3:43	4:07	4:34	3
Sled Push	1:28	2:13	2:56	3
Sled Pull	2:55	4:37	6:15	3
Burpee Broad Jump	2:33	3:33	5:03	3
Vogatore	4:10	4:28	4:39	3
Farmers Carry	1:50	1:57	2:09	3
Sandbag Lunges	2:44	3:39	4:56	3
Wall Balls	3:50	4:32	4:59	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	5:46	7:19	8:43	3