🇩🇪Benita Forst

GER

5 gare|2 divisioni|3 stagioni|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROXDonne

Hannover 2023 · mag 2023

Top 5%#4,830 / 144,502

🇩🇪Hannovermag 23

🇩🇪Kölnapr 23

Media 1:13:32·2 gare

HYROX DOUBLESMisto

Leipzig 2019 · nov 2019

Top 25%#32,921 / 151,076

🇩🇪Hamburgnov 21

🇩🇪Hannovergen 20

🇩🇪Leipzignov 19

Media 1:17:32·3 gare

Profilo stazioni

vs 58,070 pari livello (1:05:42–1:20:18)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Push+40.9%

Burpee+6.7%

SkiErg+3.9%

Punti deboli

Farmers-11.1%

Corsa-2.9%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇩🇪HannoverHYROX	HYROX	mag 2023	1:12:11	#11	#2
🇩🇪KölnHYROX	HYROX	apr 2023	1:14:53	#14	#3
🇩🇪HamburgDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2021	1:20:36	#39	--
🇩🇪HannoverDOUBLES	HYROX DOUBLES	gen 2020	1:19:07	#50	--
🇩🇪LeipzigDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2019	1:12:55	#9	--

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 15g

Veloce

3:40

Media

4:37

Lento

5:42

Corsa 25g

Veloce

4:31

Media

4:56

Lento

5:11

Corsa 35g

Veloce

4:50

Media

5:09

Lento

5:23

Corsa 45g

Veloce

4:53

Media

5:14

Lento

5:35

Corsa 55g

Veloce

5:01

Media

5:31

Lento

5:56

Corsa 65g

Veloce

4:56

Media

5:22

Lento

5:34

Corsa 75g

Veloce

4:47

Media

5:23

Lento

5:43

Corsa 85g

Veloce

4:37

Media

5:21

Lento

6:08

Totale corsa5g

Veloce

38:36

Media

41:31

Lento

43:18

Miglior corsa5g

Veloce

3:40

Media

4:26

Lento

4:47

Split delle stazioni

SkiErg5g

Veloce

4:00

Media

4:24

Lento

4:42

Sled Push5g

Veloce

1:11

Media

11:16

Lento

49:37

Sled Pull5g

Veloce

3:33

Media

4:08

Lento

4:45

Burpee Broad Jump5g

Veloce

2:54

Media

3:45

Lento

4:38

Vogatore5g

Veloce

4:32

Media

4:42

Lento

4:49

Farmers Carry5g

Veloce

1:49

Media

2:00

Lento

2:17

Sandbag Lunges5g

Veloce

3:27

Media

3:46

Lento

4:30

Wall Balls5g

Veloce

3:12

Media

4:01

Lento

4:41

Roxzone

Tempo in Roxzone4g

Veloce

3:54

Media

5:39

Lento

8:28

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:40	4:37	5:42	5
Corsa 2	4:31	4:56	5:11	5
Corsa 3	4:50	5:09	5:23	5
Corsa 4	4:53	5:14	5:35	5
Corsa 5	5:01	5:31	5:56	5
Corsa 6	4:56	5:22	5:34	5
Corsa 7	4:47	5:23	5:43	5
Corsa 8	4:37	5:21	6:08	5
Totale corsa	38:36	41:31	43:18	5
Miglior corsa	3:40	4:26	4:47	5
Split delle stazioni
SkiErg	4:00	4:24	4:42	5
Sled Push	1:11	11:16	49:37	5
Sled Pull	3:33	4:08	4:45	5
Burpee Broad Jump	2:54	3:45	4:38	5
Vogatore	4:32	4:42	4:49	5
Farmers Carry	1:49	2:00	2:17	5
Sandbag Lunges	3:27	3:46	4:30	5
Wall Balls	3:12	4:01	4:41	5
Roxzone
Tempo in Roxzone	3:54	5:39	8:28	4