🇬🇧Ben Dugan

GBR

3 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX PRO, HYROX

HYROXUomini

-4:4959:49

Glasgow 2023 · feb 2023

Top 1%#1,297 / 275,793

🇬🇧Glasgowfeb 23

59:49#4

🇬🇧Manchestergen 23

1:04:38#9

Media 1:02:13·2 gare

HYROX PROUomini

1:14:56

London 2023 · nov 2023

Top 50%#16,838 / 52,863

🇬🇧Londonnov 23

1:14:56#158

Media 1:14:56·1 gara

Profilo stazioni

vs 10,110 pari livello (53:50–1:05:47)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Farmers+7.1%

SkiErg+6.0%

Corsa+4.0%

Punti deboli

Sled Push-12.6%

Burpee-4.8%

Sandbag-1.2%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇬🇧LondonPRO	HYROX PRO	nov 2023	1:14:56	#158	#42
🇬🇧GlasgowHYROX	HYROX	feb 2023	59:49	#4	#2
🇬🇧ManchesterHYROX	HYROX	gen 2023	1:04:38	#9	#1

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX PRO

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

3:23

Media

4:02

Lento

4:34

Corsa 23g

Veloce

3:34

Media

3:55

Lento

4:09

Corsa 33g

Veloce

3:40

Media

4:05

Lento

4:30

Corsa 43g

Veloce

3:38

Media

4:04

Lento

4:20

Corsa 53g

Veloce

3:42

Media

4:04

Lento

4:19

Corsa 63g

Veloce

3:45

Media

4:07

Lento

4:24

Corsa 73g

Veloce

3:38

Media

4:02

Lento

4:20

Corsa 83g

Veloce

4:32

Media

4:40

Lento

4:46

Totale corsa3g

Veloce

29:59

Media

32:58

Lento

34:32

Miglior corsa3g

Veloce

3:34

Media

3:54

Lento

4:06

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

3:38

Media

3:52

Lento

4:06

Sled Push3g

Veloce

2:15

Media

2:55

Lento

3:57

Sled Pull3g

Veloce

3:02

Media

4:32

Lento

7:17

Burpee Broad Jump3g

Veloce

3:04

Media

3:34

Lento

4:05

Vogatore3g

Veloce

3:59

Media

4:09

Lento

4:20

Farmers Carry3g

Veloce

1:30

Media

1:50

Lento

2:25

Sandbag Lunges3g

Veloce

3:31

Media

4:01

Lento

4:47

Wall Balls3g

Veloce

4:21

Media

5:17

Lento

6:45

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

3:03

Media

3:21

Lento

3:48

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:23	4:02	4:34	3
Corsa 2	3:34	3:55	4:09	3
Corsa 3	3:40	4:05	4:30	3
Corsa 4	3:38	4:04	4:20	3
Corsa 5	3:42	4:04	4:19	3
Corsa 6	3:45	4:07	4:24	3
Corsa 7	3:38	4:02	4:20	3
Corsa 8	4:32	4:40	4:46	3
Totale corsa	29:59	32:58	34:32	3
Miglior corsa	3:34	3:54	4:06	3
Split delle stazioni
SkiErg	3:38	3:52	4:06	3
Sled Push	2:15	2:55	3:57	3
Sled Pull	3:02	4:32	7:17	3
Burpee Broad Jump	3:04	3:34	4:05	3
Vogatore	3:59	4:09	4:20	3
Farmers Carry	1:30	1:50	2:25	3
Sandbag Lunges	3:31	4:01	4:47	3
Wall Balls	4:21	5:17	6:45	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	3:03	3:21	3:48	3