🇳🇱Bas DE ZWART
NED
2 gare|2 divisioni|1 stagione|HYROX, HYROX DOUBLES
HYROX DOUBLESUomini
Maastricht 2025 · set 2025
Top 25%#29,820 / 151,672
🇳🇱Maastrichtset 25
1:06:37#382
Media 1:06:37·1 gara
HYROXUomini
Rotterdam 2026 · apr 2026
Top 50%#97,597 / 283,462
🇳🇱Rotterdamapr 26
1:21:13#973
Media 1:21:13·1 gara
Profilo stazioni
Storico gare
| Evento | Tempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇳🇱RotterdamHYROX | 1:21:13 | #973 | |
| 🇳🇱MaastrichtDOUBLES | 1:06:37 | #382 |
Prestazioni nel tempo
HYROX DOUBLES
HYROX
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 12g
Veloce
4:12
Media
5:04
Lento
5:56
Corsa 22g
Veloce
4:02
Media
4:10
Lento
4:18
Corsa 32g
Veloce
4:16
Media
4:34
Lento
4:53
Corsa 42g
Veloce
4:18
Media
4:30
Lento
4:43
Corsa 51g
Veloce
4:48
Media
4:48
Lento
4:48
Corsa 62g
Veloce
4:37
Media
4:45
Lento
4:53
Corsa 72g
Veloce
4:45
Media
4:51
Lento
4:58
Corsa 82g
Veloce
4:44
Media
5:25
Lento
6:07
Totale corsa2g
Veloce
32:38
Media
35:43
Lento
38:48
Miglior corsa2g
Veloce
4:02
Media
4:10
Lento
4:18
Split delle stazioni
SkiErg2g
Veloce
3:58
Media
4:09
Lento
4:20
Sled Push2g
Veloce
1:40
Media
2:22
Lento
3:05
Sled Pull2g
Veloce
2:49
Media
3:49
Lento
4:50
Burpee Broad Jump2g
Veloce
3:07
Media
3:55
Lento
4:44
Vogatore2g
Veloce
4:11
Media
4:27
Lento
4:43
Farmers Carry2g
Veloce
1:26
Media
1:46
Lento
2:06
Sandbag Lunges2g
Veloce
2:52
Media
3:38
Lento
4:24
Wall Balls2g
Veloce
3:41
Media
6:05
Lento
8:29
Roxzone
Tempo in Roxzone2g
Veloce
5:09
Media
5:28
Lento
5:48
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 4:12 | 5:04 | 5:56 | 2 |
| Corsa 2 | 4:02 | 4:10 | 4:18 | 2 |
| Corsa 3 | 4:16 | 4:34 | 4:53 | 2 |
| Corsa 4 | 4:18 | 4:30 | 4:43 | 2 |
| Corsa 5 | 4:48 | 4:48 | 4:48 | 1 |
| Corsa 6 | 4:37 | 4:45 | 4:53 | 2 |
| Corsa 7 | 4:45 | 4:51 | 4:58 | 2 |
| Corsa 8 | 4:44 | 5:25 | 6:07 | 2 |
| Totale corsa | 32:38 | 35:43 | 38:48 | 2 |
| Miglior corsa | 4:02 | 4:10 | 4:18 | 2 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 3:58 | 4:09 | 4:20 | 2 |
| Sled Push | 1:40 | 2:22 | 3:05 | 2 |
| Sled Pull | 2:49 | 3:49 | 4:50 | 2 |
| Burpee Broad Jump | 3:07 | 3:55 | 4:44 | 2 |
| Vogatore | 4:11 | 4:27 | 4:43 | 2 |
| Farmers Carry | 1:26 | 1:46 | 2:06 | 2 |
| Sandbag Lunges | 2:52 | 3:38 | 4:24 | 2 |
| Wall Balls | 3:41 | 6:05 | 8:29 | 2 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 5:09 | 5:28 | 5:48 | 2 |