🇩🇪Astrid Sliwka

GER

1 gara|1 divisione|1 stagione|HYROX

HYROXDonne

Cologne 2026 · apr 2026

Top 50%#49,290 / 144,505

🇩🇪Cologneapr 26

Media 1:28:00·1 gara

Profilo stazioni

HYROX · Donne

vs 62,060 pari livello (1:19:12–1:36:48)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Farmers+27.7%

Sandbag+8.9%

Sled Pull+5.4%

Punti deboli

Sled Push-18.1%

Wall Balls-10.9%

Burpee-3.1%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇩🇪CologneHYROX	HYROX	apr 2026	1:28:00	#113	#12

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 11g

Veloce

4:57

Media

4:57

Lento

4:57

Corsa 21g

Veloce

6:00

Media

6:00

Lento

6:00

Corsa 31g

Veloce

5:56

Media

5:56

Lento

5:56

Corsa 41g

Veloce

5:46

Media

5:46

Lento

5:46

Corsa 51g

Veloce

5:50

Media

5:50

Lento

5:50

Corsa 61g

Veloce

5:28

Media

5:28

Lento

5:28

Corsa 71g

Veloce

5:17

Media

5:17

Lento

5:17

Corsa 81g

Veloce

5:01

Media

5:01

Lento

5:01

Totale corsa1g

Veloce

44:12

Media

44:12

Lento

44:12

Miglior corsa1g

Veloce

5:01

Media

5:01

Lento

5:01

Split delle stazioni

SkiErg1g

Veloce

5:08

Media

5:08

Lento

5:08

Sled Push1g

Veloce

3:10

Media

3:10

Lento

3:10

Sled Pull1g

Veloce

5:10

Media

5:10

Lento

5:10

Burpee Broad Jump1g

Veloce

6:12

Media

6:12

Lento

6:12

Vogatore1g

Veloce

5:10

Media

5:10

Lento

5:10

Farmers Carry1g

Veloce

1:36

Media

1:36

Lento

1:36

Sandbag Lunges1g

Veloce

4:18

Media

4:18

Lento

4:18

Wall Balls1g

Veloce

6:17

Media

6:17

Lento

6:17

Roxzone

Tempo in Roxzone1g

Veloce

6:51

Media

6:51

Lento

6:51

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	4:57	4:57	4:57	1
Corsa 2	6:00	6:00	6:00	1
Corsa 3	5:56	5:56	5:56	1
Corsa 4	5:46	5:46	5:46	1
Corsa 5	5:50	5:50	5:50	1
Corsa 6	5:28	5:28	5:28	1
Corsa 7	5:17	5:17	5:17	1
Corsa 8	5:01	5:01	5:01	1
Totale corsa	44:12	44:12	44:12	1
Miglior corsa	5:01	5:01	5:01	1
Split delle stazioni
SkiErg	5:08	5:08	5:08	1
Sled Push	3:10	3:10	3:10	1
Sled Pull	5:10	5:10	5:10	1
Burpee Broad Jump	6:12	6:12	6:12	1
Vogatore	5:10	5:10	5:10	1
Farmers Carry	1:36	1:36	1:36	1
Sandbag Lunges	4:18	4:18	4:18	1
Wall Balls	6:17	6:17	6:17	1
Roxzone
Tempo in Roxzone	6:51	6:51	6:51	1