🇿🇦Ashton Du Plessis

RSA

10 gare|2 divisioni|4 stagioni|HYROX PRO, HYROX

HYROXUomini

Maastricht 2022 · mar 2022

Top 1%#2,718 / 278,429

🇩🇪Berlinmag 25

🇦🇹Viennafeb 25

🇳🇱Maastrichtmar 22

Media 1:03:08·3 gare

HYROX PROUomini

Mechelen 2026 · mar 2026

Top 10%#4,632 / 54,222

🇧🇪Mechelenmar 26

🇩🇪Stuttgartott 25

🇩🇪Hamburgott 25

🇩🇪Frankfurtdic 22

🇩🇪Hamburgnov 21

🇩🇪Stuttgartnov 21

🇩🇪Leipzigset 21

Media 1:08:28·7 gare

Profilo stazioni

vs 12,127 pari livello (58:48–1:11:52)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Pull+18.7%

Sled Push+9.1%

Burpee+4.2%

Punti deboli

Sandbag-7.3%

SkiErg-4.7%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇧🇪MechelenPRO	HYROX PRO	mar 2026	1:05:17	#92	#23
🇩🇪StuttgartPRO	HYROX PRO	ott 2025	1:06:40	#59	#23
🇩🇪HamburgPRO	HYROX PRO	ott 2025	1:05:52	#50	#20
🇩🇪BerlinHYROX	HYROX	mag 2025	1:04:33	#183	#59
🇦🇹ViennaHYROX	HYROX	feb 2025	1:03:19	#131	#38
🇩🇪FrankfurtPRO	HYROX PRO	dic 2022	1:13:01	#53	#6
🇳🇱MaastrichtHYROX	HYROX	mar 2022	1:01:34	#2	#1
🇩🇪HamburgPRO	HYROX PRO	nov 2021	1:09:26	#10	#4
🇩🇪StuttgartPRO	HYROX PRO	nov 2021	1:10:16	#10	#3
🇩🇪LeipzigPRO	HYROX PRO	set 2021	1:08:47	#4	#1

Prestazioni nel tempo

HYROX PRO

HYROX

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 110g

Veloce

2:59

Media

3:44

Lento

4:52

Corsa 210g

Veloce

3:29

Media

3:52

Lento

4:08

Corsa 310g

Veloce

3:38

Media

4:10

Lento

4:32

Corsa 410g

Veloce

3:43

Media

4:08

Lento

4:25

Corsa 510g

Veloce

3:51

Media

4:09

Lento

4:37

Corsa 610g

Veloce

3:39

Media

4:04

Lento

4:24

Corsa 710g

Veloce

3:46

Media

4:11

Lento

4:35

Corsa 810g

Veloce

4:01

Media

4:38

Lento

5:16

Totale corsa10g

Veloce

29:50

Media

32:58

Lento

35:09

Miglior corsa10g

Veloce

3:29

Media

3:40

Lento

4:01

Split delle stazioni

SkiErg10g

Veloce

3:47

Media

3:59

Lento

4:14

Sled Push10g

Veloce

2:02

Media

2:52

Lento

4:13

Sled Pull10g

Veloce

2:44

Media

4:09

Lento

5:50

Burpee Broad Jump10g

Veloce

2:17

Media

2:48

Lento

3:13

Vogatore10g

Veloce

4:07

Media

4:14

Lento

4:18

Farmers Carry10g

Veloce

1:36

Media

1:58

Lento

2:41

Sandbag Lunges10g

Veloce

3:09

Media

4:07

Lento

4:34

Wall Balls10g

Veloce

4:05

Media

4:45

Lento

5:56

Roxzone

Tempo in Roxzone10g

Veloce

2:57

Media

5:02

Lento

6:40

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	2:59	3:44	4:52	10
Corsa 2	3:29	3:52	4:08	10
Corsa 3	3:38	4:10	4:32	10
Corsa 4	3:43	4:08	4:25	10
Corsa 5	3:51	4:09	4:37	10
Corsa 6	3:39	4:04	4:24	10
Corsa 7	3:46	4:11	4:35	10
Corsa 8	4:01	4:38	5:16	10
Totale corsa	29:50	32:58	35:09	10
Miglior corsa	3:29	3:40	4:01	10
Split delle stazioni
SkiErg	3:47	3:59	4:14	10
Sled Push	2:02	2:52	4:13	10
Sled Pull	2:44	4:09	5:50	10
Burpee Broad Jump	2:17	2:48	3:13	10
Vogatore	4:07	4:14	4:18	10
Farmers Carry	1:36	1:58	2:41	10
Sandbag Lunges	3:09	4:07	4:34	10
Wall Balls	4:05	4:45	5:56	10
Roxzone
Tempo in Roxzone	2:57	5:02	6:40	10