🇮🇳Ashraf Ali

IND

7 gare|2 divisioni|3 stagioni|HYROX PRO, HYROX

HYROXUomini

Singapore 2024 · ago 2024

#153,255 / 276,664

🇸🇬Singaporegiu 25

🇹🇭Bangkokmag 25

🇸🇬Singaporeago 24

🇸🇬Singaporegiu 24

🇸🇬Singaporeott 23

Media 1:39:40·5 gare

HYROX PROUomini

Singapore Expo 2025 · nov 2025

#47,547 / 53,208

🇸🇬Singaporenov 25

🇯🇵Yokohamaago 25

Media 1:46:41·2 gare

Profilo stazioni

vs 111,621 pari livello (1:20:28–1:38:21)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Burpee+29.7%

Wall Balls+26.9%

Farmers+11.8%

Punti deboli

Sled Pull-40.9%

Sled Push-25.5%

SkiErg-12.4%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇸🇬SingaporePRO	HYROX PRO	nov 2025	1:45:18	#146	#16
🇯🇵YokohamaPRO	HYROX PRO	ago 2025	1:48:05	#182	#23
🇸🇬SingaporeHYROX	HYROX	giu 2025	1:40:55	#799	#113
🇹🇭BangkokHYROX	HYROX	mag 2025	1:35:50	#2213	#255
🇸🇬SingaporeHYROX	HYROX	ago 2024	1:29:25	#232	#36
🇸🇬SingaporeHYROX	HYROX	giu 2024	1:30:53	#250	#34
🇸🇬SingaporeHYROX	HYROX	ott 2023	2:01:21	#454	#117

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX PRO

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 17g

Veloce

3:31

Media

4:27

Lento

5:04

Corsa 27g

Veloce

5:07

Media

5:22

Lento

5:51

Corsa 37g

Veloce

5:30

Media

6:06

Lento

7:58

Corsa 47g

Veloce

5:09

Media

5:51

Lento

7:11

Corsa 57g

Veloce

5:33

Media

6:19

Lento

7:23

Corsa 67g

Veloce

5:33

Media

6:16

Lento

6:47

Corsa 77g

Veloce

5:29

Media

6:30

Lento

7:45

Corsa 87g

Veloce

6:03

Media

7:06

Lento

9:23

Totale corsa7g

Veloce

43:54

Media

47:57

Lento

56:13

Miglior corsa7g

Veloce

4:51

Media

5:09

Lento

5:23

Split delle stazioni

SkiErg7g

Veloce

5:01

Media

5:09

Lento

5:28

Sled Push7g

Veloce

2:56

Media

4:23

Lento

5:34

Sled Pull7g

Veloce

5:29

Media

7:09

Lento

8:18

Burpee Broad Jump7g

Veloce

4:02

Media

5:26

Lento

7:57

Vogatore7g

Veloce

5:21

Media

5:40

Lento

6:14

Farmers Carry7g

Veloce

2:00

Media

2:15

Lento

3:02

Sandbag Lunges7g

Veloce

4:52

Media

5:49

Lento

7:09

Wall Balls7g

Veloce

5:16

Media

8:31

Lento

11:09

Roxzone

Tempo in Roxzone7g

Veloce

7:07

Media

9:20

Lento

12:33

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:31	4:27	5:04	7
Corsa 2	5:07	5:22	5:51	7
Corsa 3	5:30	6:06	7:58	7
Corsa 4	5:09	5:51	7:11	7
Corsa 5	5:33	6:19	7:23	7
Corsa 6	5:33	6:16	6:47	7
Corsa 7	5:29	6:30	7:45	7
Corsa 8	6:03	7:06	9:23	7
Totale corsa	43:54	47:57	56:13	7
Miglior corsa	4:51	5:09	5:23	7
Split delle stazioni
SkiErg	5:01	5:09	5:28	7
Sled Push	2:56	4:23	5:34	7
Sled Pull	5:29	7:09	8:18	7
Burpee Broad Jump	4:02	5:26	7:57	7
Vogatore	5:21	5:40	6:14	7
Farmers Carry	2:00	2:15	3:02	7
Sandbag Lunges	4:52	5:49	7:09	7
Wall Balls	5:16	8:31	11:09	7
Roxzone
Tempo in Roxzone	7:07	9:20	12:33	7