🇿🇦Ashleigh Vos
RSA
2 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX, HYROX DOUBLES
HYROX DOUBLESMisto
Cape Town 2025 · lug 2025
Top 25%#15,177 / 150,745
🇿🇦Cape Townlug 25
1:07:52#28
Media 1:07:52·1 gara
HYROXDonne
Cape Town 2026 · apr 2026
Top 25%#21,337 / 144,501
🇿🇦Cape Townapr 26
1:20:01#35
Media 1:20:01·1 gara
Profilo stazioni
Storico gare
| Evento | Tempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇿🇦Cape TownHYROX | 1:20:01 | #35 | |
| 🇿🇦Cape TownDOUBLES | 1:07:52 | #28 |
Prestazioni nel tempo
HYROX DOUBLES
HYROX
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 12g
Veloce
3:11
Media
3:19
Lento
3:28
Corsa 22g
Veloce
4:44
Media
4:58
Lento
5:13
Corsa 32g
Veloce
5:12
Media
5:22
Lento
5:32
Corsa 42g
Veloce
5:15
Media
5:27
Lento
5:39
Corsa 52g
Veloce
5:18
Media
5:33
Lento
5:49
Corsa 62g
Veloce
5:13
Media
5:25
Lento
5:37
Corsa 72g
Veloce
4:59
Media
5:13
Lento
5:27
Corsa 82g
Veloce
5:18
Media
5:42
Lento
6:07
Totale corsa2g
Veloce
39:06
Media
40:57
Lento
42:49
Miglior corsa2g
Veloce
4:44
Media
4:58
Lento
5:13
Split delle stazioni
SkiErg2g
Veloce
3:43
Media
4:09
Lento
4:36
Sled Push2g
Veloce
1:25
Media
1:40
Lento
1:55
Sled Pull2g
Veloce
3:32
Media
3:59
Lento
4:26
Burpee Broad Jump2g
Veloce
2:31
Media
3:54
Lento
5:18
Vogatore2g
Veloce
4:06
Media
4:27
Lento
4:49
Farmers Carry2g
Veloce
1:26
Media
1:37
Lento
1:49
Sandbag Lunges2g
Veloce
2:35
Media
3:20
Lento
4:05
Wall Balls2g
Veloce
4:18
Media
4:33
Lento
4:49
Roxzone
Tempo in Roxzone2g
Veloce
5:15
Media
5:22
Lento
5:29
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 3:11 | 3:19 | 3:28 | 2 |
| Corsa 2 | 4:44 | 4:58 | 5:13 | 2 |
| Corsa 3 | 5:12 | 5:22 | 5:32 | 2 |
| Corsa 4 | 5:15 | 5:27 | 5:39 | 2 |
| Corsa 5 | 5:18 | 5:33 | 5:49 | 2 |
| Corsa 6 | 5:13 | 5:25 | 5:37 | 2 |
| Corsa 7 | 4:59 | 5:13 | 5:27 | 2 |
| Corsa 8 | 5:18 | 5:42 | 6:07 | 2 |
| Totale corsa | 39:06 | 40:57 | 42:49 | 2 |
| Miglior corsa | 4:44 | 4:58 | 5:13 | 2 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 3:43 | 4:09 | 4:36 | 2 |
| Sled Push | 1:25 | 1:40 | 1:55 | 2 |
| Sled Pull | 3:32 | 3:59 | 4:26 | 2 |
| Burpee Broad Jump | 2:31 | 3:54 | 5:18 | 2 |
| Vogatore | 4:06 | 4:27 | 4:49 | 2 |
| Farmers Carry | 1:26 | 1:37 | 1:49 | 2 |
| Sandbag Lunges | 2:35 | 3:20 | 4:05 | 2 |
| Wall Balls | 4:18 | 4:33 | 4:49 | 2 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 5:15 | 5:22 | 5:29 | 2 |