🇵🇱Arkadiusz Sylwestrzak

POL

8 gare|3 divisioni|3 stagioni|HYROX, HYROX DOUBLES, HYROX TEAM RELAY

HYROX TEAM RELAYMisto

Gdansk 2025 · ott 2025

#7,092 / 12,808

🇵🇱Gdanskott 25

Media 1:23:52·1 gara

HYROX DOUBLESMisto

Poznan 2025 · dic 2025

#98,514 / 153,819

🇵🇱Poznandic 25

🇵🇱Gdanskott 25

🇵🇱Katowicefeb 25

🇵🇱Poznannov 24

🇵🇱Gdanskmag 24

Media 1:32:02·5 gare

HYROXUomini

Warsaw 2026 · apr 2026

Top 50%#139,748 / 283,404

🇵🇱Warsawapr 26

🇵🇱Katowicefeb 26

Media 1:28:50·2 gare

Profilo stazioni

vs 66,806 pari livello (1:18:00–1:35:20)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Pull+13.8%

Wall Balls+10.0%

Punti deboli

Burpee-15.4%

Vogatore-8.3%

Sandbag-7.8%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇵🇱WarsawHYROX	HYROX	apr 2026	1:26:57	#1486	#28
🇵🇱KatowiceHYROX	HYROX	feb 2026	1:30:44	#707	#18
🇵🇱PoznanDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2025	1:26:39	#395	#12
🇵🇱GdanskTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	ott 2025	1:23:52	#26	--
🇵🇱GdanskDOUBLES	HYROX DOUBLES	ott 2025	1:30:18	#262	#11
🇵🇱KatowiceDOUBLES	HYROX DOUBLES	feb 2025	1:27:50	#215	#10
🇵🇱PoznanDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2024	1:27:50	#219	#6
🇵🇱GdanskDOUBLES	HYROX DOUBLES	mag 2024	1:47:36	#139	#4

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX TEAM RELAY

HYROX

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 18g

Veloce

3:25

Media

5:05

Lento

6:17

Corsa 28g

Veloce

5:11

Media

6:11

Lento

9:13

Corsa 38g

Veloce

4:28

Media

6:21

Lento

9:32

Corsa 48g

Veloce

5:34

Media

6:31

Lento

9:29

Corsa 58g

Veloce

5:11

Media

6:35

Lento

9:58

Corsa 68g

Veloce

5:03

Media

6:32

Lento

9:36

Corsa 78g

Veloce

5:27

Media

6:27

Lento

9:26

Corsa 88g

Veloce

5:33

Media

7:04

Lento

9:27

Totale corsa8g

Veloce

40:05

Media

50:46

Lento

1:11:12

Miglior corsa8g

Veloce

4:28

Media

5:53

Lento

9:13

Split delle stazioni

SkiErg8g

Veloce

4:10

Media

4:29

Lento

5:33

Sled Push8g

Veloce

1:47

Media

2:25

Lento

2:58

Sled Pull8g

Veloce

3:02

Media

3:27

Lento

4:00

Burpee Broad Jump8g

Veloce

4:01

Media

5:14

Lento

7:03

Vogatore8g

Veloce

4:43

Media

5:02

Lento

5:16

Farmers Carry8g

Veloce

1:36

Media

1:50

Lento

2:04

Sandbag Lunges8g

Veloce

4:26

Media

5:00

Lento

6:14

Wall Balls8g

Veloce

4:10

Media

5:09

Lento

6:53

Roxzone

Tempo in Roxzone8g

Veloce

6:02

Media

6:50

Lento

8:40

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:25	5:05	6:17	8
Corsa 2	5:11	6:11	9:13	8
Corsa 3	4:28	6:21	9:32	8
Corsa 4	5:34	6:31	9:29	8
Corsa 5	5:11	6:35	9:58	8
Corsa 6	5:03	6:32	9:36	8
Corsa 7	5:27	6:27	9:26	8
Corsa 8	5:33	7:04	9:27	8
Totale corsa	40:05	50:46	1:11:12	8
Miglior corsa	4:28	5:53	9:13	8
Split delle stazioni
SkiErg	4:10	4:29	5:33	8
Sled Push	1:47	2:25	2:58	8
Sled Pull	3:02	3:27	4:00	8
Burpee Broad Jump	4:01	5:14	7:03	8
Vogatore	4:43	5:02	5:16	8
Farmers Carry	1:36	1:50	2:04	8
Sandbag Lunges	4:26	5:00	6:14	8
Wall Balls	4:10	5:09	6:53	8
Roxzone
Tempo in Roxzone	6:02	6:50	8:40	8