🇵🇱Arkadiusz Lis

POL

5 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX, HYROX TEAM RELAY

HYROX TEAM RELAYUomini

1:11:00

Katowice 2025 · feb 2025

Top 50%#3,069 / 7,603

🇵🇱Katowicefeb 25

1:11:00#20

Media 1:11:00·1 gara

HYROXUomini

-5:441:14:52

Warsaw 2025 · apr 2025

Top 25%#52,790 / 282,747

🇵🇱Warsawapr 26

1:16:59#800

🇵🇱Warsawapr 25

1:14:52#389

🇵🇱Katowicefeb 25

1:20:36#289

🇵🇱Poznannov 24

1:24:21#364

Media 1:19:12·4 gare

Profilo stazioni

vs 89,822 pari livello (1:07:21–1:22:19)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Wall Balls+15.7%

Sandbag+7.5%

Burpee+7.2%

Punti deboli

Sled Pull-7.9%

SkiErg-5.1%

Corsa-3.9%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇵🇱WarsawHYROX	HYROX	apr 2026	1:16:59	#800	#116
🇵🇱WarsawHYROX	HYROX	apr 2025	1:14:52	#389	#50
🇵🇱KatowiceTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	feb 2025	1:11:00	#20	--
🇵🇱KatowiceHYROX	HYROX	feb 2025	1:20:36	#289	#28
🇵🇱PoznanHYROX	HYROX	nov 2024	1:24:21	#364	#59

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX TEAM RELAY

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 15g

Veloce

3:30

Media

3:59

Lento

5:04

Corsa 25g

Veloce

4:15

Media

4:47

Lento

5:12

Corsa 35g

Veloce

4:40

Media

5:05

Lento

5:37

Corsa 45g

Veloce

4:38

Media

5:00

Lento

5:17

Corsa 55g

Veloce

4:20

Media

4:59

Lento

5:20

Corsa 65g

Veloce

4:44

Media

5:29

Lento

7:16

Corsa 75g

Veloce

4:49

Media

5:02

Lento

5:15

Corsa 85g

Veloce

4:15

Media

5:02

Lento

5:40

Totale corsa5g

Veloce

36:42

Media

39:23

Lento

41:12

Miglior corsa5g

Veloce

3:48

Media

4:09

Lento

4:28

Split delle stazioni

SkiErg5g

Veloce

4:25

Media

4:33

Lento

4:41

Sled Push5g

Veloce

1:47

Media

2:22

Lento

2:45

Sled Pull5g

Veloce

3:06

Media

4:27

Lento

5:14

Burpee Broad Jump5g

Veloce

3:58

Media

4:26

Lento

5:10

Vogatore5g

Veloce

4:35

Media

4:45

Lento

4:55

Farmers Carry5g

Veloce

1:56

Media

2:09

Lento

2:32

Sandbag Lunges5g

Veloce

4:09

Media

4:21

Lento

4:35

Wall Balls5g

Veloce

4:51

Media

5:25

Lento

6:09

Roxzone

Tempo in Roxzone5g

Veloce

4:33

Media

5:42

Lento

8:22

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:30	3:59	5:04	5
Corsa 2	4:15	4:47	5:12	5
Corsa 3	4:40	5:05	5:37	5
Corsa 4	4:38	5:00	5:17	5
Corsa 5	4:20	4:59	5:20	5
Corsa 6	4:44	5:29	7:16	5
Corsa 7	4:49	5:02	5:15	5
Corsa 8	4:15	5:02	5:40	5
Totale corsa	36:42	39:23	41:12	5
Miglior corsa	3:48	4:09	4:28	5
Split delle stazioni
SkiErg	4:25	4:33	4:41	5
Sled Push	1:47	2:22	2:45	5
Sled Pull	3:06	4:27	5:14	5
Burpee Broad Jump	3:58	4:26	5:10	5
Vogatore	4:35	4:45	4:55	5
Farmers Carry	1:56	2:09	2:32	5
Sandbag Lunges	4:09	4:21	4:35	5
Wall Balls	4:51	5:25	6:09	5
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:33	5:42	8:22	5