🇿🇦ANKIA HELENA
RSA
2 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX, HYROX DOUBLES
HYROX DOUBLESDonne
Johannesburg I 2025 · mar 2025
#94,930 / 148,637
🇿🇦Johannesburg Imar 25
1:31:33#195
Media 1:31:33·1 gara
HYROXDonne
Cape Town 2026 · apr 2026
#97,392 / 144,501
🇿🇦Cape Townapr 26
1:42:32#238
Media 1:42:32·1 gara
Profilo stazioni
Storico gare
| Evento | Tempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇿🇦Cape TownHYROX | 1:42:32 | #238 | |
| 🇿🇦Johannesburg IDOUBLES | 1:31:33 | #195 |
Prestazioni nel tempo
HYROX DOUBLES
HYROX
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 12g
Veloce
4:30
Media
4:33
Lento
4:36
Corsa 22g
Veloce
6:22
Media
6:26
Lento
6:30
Corsa 32g
Veloce
6:36
Media
6:43
Lento
6:50
Corsa 42g
Veloce
6:22
Media
6:30
Lento
6:38
Corsa 52g
Veloce
6:35
Media
6:46
Lento
6:58
Corsa 62g
Veloce
6:32
Media
6:39
Lento
6:46
Corsa 72g
Veloce
6:23
Media
6:40
Lento
6:58
Corsa 82g
Veloce
7:11
Media
7:18
Lento
7:25
Totale corsa2g
Veloce
50:28
Media
51:33
Lento
52:38
Miglior corsa2g
Veloce
6:22
Media
6:26
Lento
6:30
Split delle stazioni
SkiErg1g
Veloce
5:28
Media
5:28
Lento
5:28
Sled Push2g
Veloce
1:54
Media
2:47
Lento
3:40
Sled Pull2g
Veloce
7:18
Media
9:49
Lento
12:21
Burpee Broad Jump2g
Veloce
3:36
Media
5:09
Lento
6:43
Vogatore2g
Veloce
5:36
Media
26:06
Lento
46:36
Farmers Carry2g
Veloce
1:57
Media
2:15
Lento
2:33
Sandbag Lunges2g
Veloce
3:47
Media
5:00
Lento
6:13
Wall Balls2g
Veloce
4:08
Media
5:51
Lento
7:35
Roxzone
Tempo in Roxzone1g
Veloce
7:04
Media
7:04
Lento
7:04
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 4:30 | 4:33 | 4:36 | 2 |
| Corsa 2 | 6:22 | 6:26 | 6:30 | 2 |
| Corsa 3 | 6:36 | 6:43 | 6:50 | 2 |
| Corsa 4 | 6:22 | 6:30 | 6:38 | 2 |
| Corsa 5 | 6:35 | 6:46 | 6:58 | 2 |
| Corsa 6 | 6:32 | 6:39 | 6:46 | 2 |
| Corsa 7 | 6:23 | 6:40 | 6:58 | 2 |
| Corsa 8 | 7:11 | 7:18 | 7:25 | 2 |
| Totale corsa | 50:28 | 51:33 | 52:38 | 2 |
| Miglior corsa | 6:22 | 6:26 | 6:30 | 2 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 5:28 | 5:28 | 5:28 | 1 |
| Sled Push | 1:54 | 2:47 | 3:40 | 2 |
| Sled Pull | 7:18 | 9:49 | 12:21 | 2 |
| Burpee Broad Jump | 3:36 | 5:09 | 6:43 | 2 |
| Vogatore | 5:36 | 26:06 | 46:36 | 2 |
| Farmers Carry | 1:57 | 2:15 | 2:33 | 2 |
| Sandbag Lunges | 3:47 | 5:00 | 6:13 | 2 |
| Wall Balls | 4:08 | 5:51 | 7:35 | 2 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 7:04 | 7:04 | 7:04 | 1 |