🇩🇪Anja Rückmann

GER

3 gare|1 divisione|3 stagioni|HYROX

HYROXDonne

-5:381:28:29

Essen 2022 · nov 2022

Top 50%#51,141 / 144,502

🇩🇪Frankfurtdic 24

1:43:53#611

🇩🇪Essennov 22

1:28:29#86

🇩🇪Essennov 18

1:34:07#25

Media 1:35:29·3 gare

Profilo stazioni

HYROX · Donne

vs 62,315 pari livello (1:19:39–1:37:21)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Push+8.4%

Corsa+6.9%

Farmers+4.8%

Punti deboli

Burpee-29.6%

SkiErg-17.1%

Sandbag-16.0%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇩🇪FrankfurtHYROX	HYROX	dic 2024	1:43:53	#611	#5
🇩🇪EssenHYROX	HYROX	nov 2022	1:28:29	#86	#3
🇩🇪EssenHYROX	HYROX	nov 2018	1:34:07	#25	#1

Prestazioni nel tempo

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

4:40

Media

4:45

Lento

4:53

Corsa 23g

Veloce

4:51

Media

5:03

Lento

5:18

Corsa 33g

Veloce

5:02

Media

5:14

Lento

5:35

Corsa 43g

Veloce

5:07

Media

5:19

Lento

5:38

Corsa 53g

Veloce

5:09

Media

5:25

Lento

5:49

Corsa 63g

Veloce

5:05

Media

5:18

Lento

5:45

Corsa 73g

Veloce

4:55

Media

5:21

Lento

5:56

Corsa 83g

Veloce

4:58

Media

5:44

Lento

6:14

Totale corsa3g

Veloce

40:12

Media

42:07

Lento

45:04

Miglior corsa3g

Veloce

4:42

Media

4:58

Lento

5:18

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

5:44

Media

6:03

Lento

6:26

Sled Push3g

Veloce

2:28

Media

2:36

Lento

2:49

Sled Pull3g

Veloce

5:32

Media

7:07

Lento

8:44

Burpee Broad Jump3g

Veloce

7:50

Media

9:19

Lento

10:27

Vogatore3g

Veloce

5:48

Media

6:11

Lento

6:40

Farmers Carry3g

Veloce

2:07

Media

2:34

Lento

3:23

Sandbag Lunges3g

Veloce

5:03

Media

5:34

Lento

6:09

Wall Balls3g

Veloce

5:09

Media

7:02

Lento

10:32

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

6:28

Media

6:58

Lento

7:21

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	4:40	4:45	4:53	3
Corsa 2	4:51	5:03	5:18	3
Corsa 3	5:02	5:14	5:35	3
Corsa 4	5:07	5:19	5:38	3
Corsa 5	5:09	5:25	5:49	3
Corsa 6	5:05	5:18	5:45	3
Corsa 7	4:55	5:21	5:56	3
Corsa 8	4:58	5:44	6:14	3
Totale corsa	40:12	42:07	45:04	3
Miglior corsa	4:42	4:58	5:18	3
Split delle stazioni
SkiErg	5:44	6:03	6:26	3
Sled Push	2:28	2:36	2:49	3
Sled Pull	5:32	7:07	8:44	3
Burpee Broad Jump	7:50	9:19	10:27	3
Vogatore	5:48	6:11	6:40	3
Farmers Carry	2:07	2:34	3:23	3
Sandbag Lunges	5:03	5:34	6:09	3
Wall Balls	5:09	7:02	10:32	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	6:28	6:58	7:21	3