🇺🇸Ama Ngwakwe

USA

1 gara|1 divisione|1 stagione|HYROX PRO

HYROX PRODonne

Rotterdam 2026 · apr 2026

#21,067 / 23,823

🇳🇱Rotterdamapr 26

Media 1:49:52·1 gara

Profilo stazioni

HYROX PRO · Donne

vs 4,238 pari livello (1:38:51–2:00:49)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sandbag+12.7%

Farmers+11.3%

Sled Push+9.4%

Punti deboli

Wall Balls-69.4%

Burpee-15.6%

Vogatore-14.3%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇳🇱RotterdamPRO	HYROX PRO	apr 2026	1:49:52	#119	#26

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 11g

Veloce

4:30

Media

4:30

Lento

4:30

Corsa 21g

Veloce

6:35

Media

6:35

Lento

6:35

Corsa 31g

Veloce

5:27

Media

5:27

Lento

5:27

Corsa 41g

Veloce

5:28

Media

5:28

Lento

5:28

Corsa 51g

Veloce

5:45

Media

5:45

Lento

5:45

Corsa 61g

Veloce

5:12

Media

5:12

Lento

5:12

Corsa 71g

Veloce

5:16

Media

5:16

Lento

5:16

Corsa 81g

Veloce

7:34

Media

7:34

Lento

7:34

Totale corsa1g

Veloce

45:42

Media

45:42

Lento

45:42

Miglior corsa1g

Veloce

5:12

Media

5:12

Lento

5:12

Split delle stazioni

SkiErg1g

Veloce

5:55

Media

5:55

Lento

5:55

Sled Push1g

Veloce

4:30

Media

4:30

Lento

4:30

Sled Pull1g

Veloce

8:41

Media

8:41

Lento

8:41

Burpee Broad Jump1g

Veloce

7:55

Media

7:55

Lento

7:55

Vogatore1g

Veloce

6:20

Media

6:20

Lento

6:20

Farmers Carry1g

Veloce

3:01

Media

3:01

Lento

3:01

Sandbag Lunges1g

Veloce

5:54

Media

5:54

Lento

5:54

Wall Balls1g

Veloce

14:50

Media

14:50

Lento

14:50

Roxzone

Tempo in Roxzone1g

Veloce

7:09

Media

7:09

Lento

7:09

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	4:30	4:30	4:30	1
Corsa 2	6:35	6:35	6:35	1
Corsa 3	5:27	5:27	5:27	1
Corsa 4	5:28	5:28	5:28	1
Corsa 5	5:45	5:45	5:45	1
Corsa 6	5:12	5:12	5:12	1
Corsa 7	5:16	5:16	5:16	1
Corsa 8	7:34	7:34	7:34	1
Totale corsa	45:42	45:42	45:42	1
Miglior corsa	5:12	5:12	5:12	1
Split delle stazioni
SkiErg	5:55	5:55	5:55	1
Sled Push	4:30	4:30	4:30	1
Sled Pull	8:41	8:41	8:41	1
Burpee Broad Jump	7:55	7:55	7:55	1
Vogatore	6:20	6:20	6:20	1
Farmers Carry	3:01	3:01	3:01	1
Sandbag Lunges	5:54	5:54	5:54	1
Wall Balls	14:50	14:50	14:50	1
Roxzone
Tempo in Roxzone	7:09	7:09	7:09	1