🇦🇺Alyssa Waanders

AUS

2 gare|1 divisione|2 stagioni|HYROX

HYROXDonne

1:13:22

Melbourne 2023 · ago 2023

Top 5%#6,299 / 143,856

🇦🇺Melbournedic 24

1:14:41#101

🇦🇺Melbourneago 23

1:13:22#13

Media 1:14:01·2 gare

Profilo stazioni

HYROX · Donne

vs 22,540 pari livello (1:06:01–1:20:42)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Push+36.1%

Wall Balls+23.9%

Corsa+4.1%

Punti deboli

Sled Pull-39.8%

Farmers-20.1%

Vogatore-3.8%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇦🇺MelbourneHYROX	HYROX	dic 2024	1:14:41	#101	#9
🇦🇺MelbourneHYROX	HYROX	ago 2023	1:13:22	#13	#3

Prestazioni nel tempo

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 12g

Veloce

4:05

Media

4:13

Lento

4:21

Corsa 22g

Veloce

4:16

Media

4:19

Lento

4:23

Corsa 32g

Veloce

4:26

Media

4:31

Lento

4:36

Corsa 42g

Veloce

4:31

Media

4:33

Lento

4:36

Corsa 52g

Veloce

4:26

Media

4:26

Lento

4:27

Corsa 62g

Veloce

4:25

Media

4:27

Lento

4:30

Corsa 72g

Veloce

4:18

Media

4:24

Lento

4:30

Corsa 82g

Veloce

4:41

Media

5:04

Lento

5:28

Totale corsa2g

Veloce

35:18

Media

35:56

Lento

36:34

Miglior corsa2g

Veloce

4:16

Media

4:17

Lento

4:18

Split delle stazioni

SkiErg2g

Veloce

4:51

Media

4:52

Lento

4:53

Sled Push2g

Veloce

1:30

Media

1:53

Lento

2:17

Sled Pull2g

Veloce

6:11

Media

6:18

Lento

6:26

Burpee Broad Jump2g

Veloce

4:54

Media

5:12

Lento

5:31

Vogatore2g

Veloce

5:14

Media

5:21

Lento

5:29

Farmers Carry2g

Veloce

2:05

Media

2:12

Lento

2:20

Sandbag Lunges2g

Veloce

4:00

Media

4:15

Lento

4:30

Wall Balls2g

Veloce

2:52

Media

3:09

Lento

3:27

Roxzone

Tempo in Roxzone2g

Veloce

4:10

Media

4:55

Lento

5:40

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	4:05	4:13	4:21	2
Corsa 2	4:16	4:19	4:23	2
Corsa 3	4:26	4:31	4:36	2
Corsa 4	4:31	4:33	4:36	2
Corsa 5	4:26	4:26	4:27	2
Corsa 6	4:25	4:27	4:30	2
Corsa 7	4:18	4:24	4:30	2
Corsa 8	4:41	5:04	5:28	2
Totale corsa	35:18	35:56	36:34	2
Miglior corsa	4:16	4:17	4:18	2
Split delle stazioni
SkiErg	4:51	4:52	4:53	2
Sled Push	1:30	1:53	2:17	2
Sled Pull	6:11	6:18	6:26	2
Burpee Broad Jump	4:54	5:12	5:31	2
Vogatore	5:14	5:21	5:29	2
Farmers Carry	2:05	2:12	2:20	2
Sandbag Lunges	4:00	4:15	4:30	2
Wall Balls	2:52	3:09	3:27	2
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:10	4:55	5:40	2