🇩🇪Alona Gerold
GER
9 gare|4 divisioni|5 stagioni|HYROX DOUBLES, HYROX PRO DOUBLES, HYROX TEAM RELAY, HYROX
HYROX TEAM RELAYMisto
Copenhagen 2024 · mar 2024
Top 25%#1,460 / 12,808
🇩🇰Copenhagenmar 24
1:05:47#6
Media 1:05:47·1 gara
HYROX DOUBLESDonne
Berlin 2022 · nov 2022
Top 5%#5,010 / 148,637
🇬🇧Manchestermag 23
1:15:10#141
Media 1:15:08·4 gare
Profilo stazioni
Storico gare
Prestazioni nel tempo
HYROX
HYROX DOUBLES
HYROX TEAM RELAY
HYROX PRO DOUBLES
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 19g
Veloce
4:01
Media
4:36
Lento
5:27
Corsa 29g
Veloce
4:13
Media
4:57
Lento
5:37
Corsa 39g
Veloce
3:29
Media
4:51
Lento
6:17
Corsa 49g
Veloce
4:42
Media
5:18
Lento
5:59
Corsa 59g
Veloce
4:11
Media
5:10
Lento
5:51
Corsa 69g
Veloce
4:08
Media
5:07
Lento
5:54
Corsa 79g
Veloce
4:11
Media
5:08
Lento
5:58
Corsa 89g
Veloce
4:31
Media
5:36
Lento
6:08
Totale corsa9g
Veloce
34:52
Media
41:17
Lento
46:47
Miglior corsa9g
Veloce
3:29
Media
4:31
Lento
5:12
Split delle stazioni
SkiErg9g
Veloce
4:14
Media
4:35
Lento
5:04
Sled Push9g
Veloce
1:26
Media
2:12
Lento
2:56
Sled Pull9g
Veloce
3:03
Media
3:55
Lento
4:55
Burpee Broad Jump9g
Veloce
2:15
Media
3:14
Lento
4:33
Vogatore9g
Veloce
4:29
Media
4:54
Lento
5:21
Farmers Carry9g
Veloce
1:36
Media
1:54
Lento
2:08
Sandbag Lunges9g
Veloce
2:26
Media
3:01
Lento
3:39
Wall Balls9g
Veloce
2:58
Media
3:31
Lento
4:22
Roxzone
Tempo in Roxzone9g
Veloce
4:01
Media
6:25
Lento
9:32
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 4:01 | 4:36 | 5:27 | 9 |
| Corsa 2 | 4:13 | 4:57 | 5:37 | 9 |
| Corsa 3 | 3:29 | 4:51 | 6:17 | 9 |
| Corsa 4 | 4:42 | 5:18 | 5:59 | 9 |
| Corsa 5 | 4:11 | 5:10 | 5:51 | 9 |
| Corsa 6 | 4:08 | 5:07 | 5:54 | 9 |
| Corsa 7 | 4:11 | 5:08 | 5:58 | 9 |
| Corsa 8 | 4:31 | 5:36 | 6:08 | 9 |
| Totale corsa | 34:52 | 41:17 | 46:47 | 9 |
| Miglior corsa | 3:29 | 4:31 | 5:12 | 9 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 4:14 | 4:35 | 5:04 | 9 |
| Sled Push | 1:26 | 2:12 | 2:56 | 9 |
| Sled Pull | 3:03 | 3:55 | 4:55 | 9 |
| Burpee Broad Jump | 2:15 | 3:14 | 4:33 | 9 |
| Vogatore | 4:29 | 4:54 | 5:21 | 9 |
| Farmers Carry | 1:36 | 1:54 | 2:08 | 9 |
| Sandbag Lunges | 2:26 | 3:01 | 3:39 | 9 |
| Wall Balls | 2:58 | 3:31 | 4:22 | 9 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 4:01 | 6:25 | 9:32 | 9 |