🇲🇦Ali Rafdy
MAR
2 gare|2 divisioni|1 stagione|HYROX, HYROX DOUBLES
Profilo stazioni
Storico gare
Prestazioni nel tempo
HYROX DOUBLES
HYROX
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 12g
Veloce
4:52
Media
4:55
Lento
4:58
Corsa 22g
Veloce
4:50
Media
4:54
Lento
4:58
Corsa 32g
Veloce
5:04
Media
5:12
Lento
5:20
Corsa 42g
Veloce
5:09
Media
5:14
Lento
5:19
Corsa 52g
Veloce
4:55
Media
5:11
Lento
5:27
Corsa 62g
Veloce
4:43
Media
4:54
Lento
5:06
Corsa 72g
Veloce
4:56
Media
5:03
Lento
5:10
Corsa 82g
Veloce
5:13
Media
5:25
Lento
5:37
Totale corsa2g
Veloce
40:02
Media
40:44
Lento
41:27
Miglior corsa2g
Veloce
4:43
Media
4:50
Lento
4:58
Split delle stazioni
SkiErg2g
Veloce
4:15
Media
4:15
Lento
4:16
Sled Push2g
Veloce
1:47
Media
2:03
Lento
2:19
Sled Pull2g
Veloce
2:38
Media
3:08
Lento
3:39
Burpee Broad Jump2g
Veloce
3:17
Media
3:48
Lento
4:20
Vogatore2g
Veloce
4:10
Media
4:22
Lento
4:34
Farmers Carry2g
Veloce
1:43
Media
1:46
Lento
1:50
Sandbag Lunges2g
Veloce
3:33
Media
3:51
Lento
4:09
Wall Balls2g
Veloce
3:41
Media
4:17
Lento
4:53
Roxzone
Tempo in Roxzone2g
Veloce
5:35
Media
5:41
Lento
5:47
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 4:52 | 4:55 | 4:58 | 2 |
| Corsa 2 | 4:50 | 4:54 | 4:58 | 2 |
| Corsa 3 | 5:04 | 5:12 | 5:20 | 2 |
| Corsa 4 | 5:09 | 5:14 | 5:19 | 2 |
| Corsa 5 | 4:55 | 5:11 | 5:27 | 2 |
| Corsa 6 | 4:43 | 4:54 | 5:06 | 2 |
| Corsa 7 | 4:56 | 5:03 | 5:10 | 2 |
| Corsa 8 | 5:13 | 5:25 | 5:37 | 2 |
| Totale corsa | 40:02 | 40:44 | 41:27 | 2 |
| Miglior corsa | 4:43 | 4:50 | 4:58 | 2 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 4:15 | 4:15 | 4:16 | 2 |
| Sled Push | 1:47 | 2:03 | 2:19 | 2 |
| Sled Pull | 2:38 | 3:08 | 3:39 | 2 |
| Burpee Broad Jump | 3:17 | 3:48 | 4:20 | 2 |
| Vogatore | 4:10 | 4:22 | 4:34 | 2 |
| Farmers Carry | 1:43 | 1:46 | 1:50 | 2 |
| Sandbag Lunges | 3:33 | 3:51 | 4:09 | 2 |
| Wall Balls | 3:41 | 4:17 | 4:53 | 2 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 5:35 | 5:41 | 5:47 | 2 |