🇬🇧Alfie Howes

GBR

4 gare|3 divisioni|2 stagioni|HYROX TEAM RELAY, HYROX PRO, HYROX DOUBLES

HYROX TEAM RELAYUomini

54:27

Glasgow 2023 · feb 2023

Top 5%#304 / 7,603

🇬🇧Glasgowfeb 23

54:27#1

Media 54:27·1 gara

HYROX TEAM RELAYMisto

1:00:08

Dubai 2023 · set 2023

Top 5%#545 / 12,808

🇦🇪Dubaiset 23

1:00:08#1

Media 1:00:08·1 gara

HYROX DOUBLESUomini

1:03:52

London 2022 · nov 2022

Top 25%#18,303 / 151,666

🇬🇧Londonnov 22

1:03:52#95

Media 1:03:52·1 gara

HYROX PROUomini

1:15:23

Dubai 2023 · set 2023

Top 50%#18,014 / 54,222

🇦🇪Dubaiset 23

1:15:23#15

Media 1:15:23·1 gara

Profilo stazioni

vs 21,991 pari livello (1:07:48–1:22:52)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Pull+22.1%

Sled Push+19.0%

Burpee+16.3%

Punti deboli

Farmers-143.0%

Corsa-14.6%

Sandbag-8.9%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇦🇪DubaiTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	set 2023	1:00:08	#1	--
🇦🇪DubaiPRO	HYROX PRO	set 2023	1:15:23	#15	#8
🇬🇧GlasgowTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	feb 2023	54:27	#1	--
🇬🇧LondonDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2022	1:03:52	#95	--

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX TEAM RELAY

HYROX PRO

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 14g

Veloce

3:16

Media

3:43

Lento

4:27

Corsa 24g

Veloce

2:49

Media

3:52

Lento

4:15

Corsa 34g

Veloce

3:00

Media

4:46

Lento

7:35

Corsa 44g

Veloce

3:16

Media

4:03

Lento

4:32

Corsa 54g

Veloce

3:14

Media

4:08

Lento

4:58

Corsa 64g

Veloce

3:26

Media

4:57

Lento

7:49

Corsa 74g

Veloce

3:28

Media

4:22

Lento

5:16

Corsa 84g

Veloce

4:18

Media

4:59

Lento

5:48

Totale corsa4g

Veloce

27:38

Media

36:04

Lento

44:05

Miglior corsa4g

Veloce

2:49

Media

3:28

Lento

4:15

Split delle stazioni

SkiErg4g

Veloce

3:18

Media

3:40

Lento

3:51

Sled Push4g

Veloce

1:45

Media

2:12

Lento

2:49

Sled Pull4g

Veloce

1:54

Media

2:44

Lento

4:15

Burpee Broad Jump4g

Veloce

1:44

Media

2:33

Lento

3:22

Vogatore4g

Veloce

3:21

Media

3:45

Lento

4:07

Farmers Carry4g

Veloce

1:15

Media

2:17

Lento

4:58

Sandbag Lunges4g

Veloce

2:29

Media

3:28

Lento

5:04

Wall Balls4g

Veloce

3:17

Media

3:54

Lento

5:30

Roxzone

Tempo in Roxzone4g

Veloce

0:49

Media

4:05

Lento

6:07

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:16	3:43	4:27	4
Corsa 2	2:49	3:52	4:15	4
Corsa 3	3:00	4:46	7:35	4
Corsa 4	3:16	4:03	4:32	4
Corsa 5	3:14	4:08	4:58	4
Corsa 6	3:26	4:57	7:49	4
Corsa 7	3:28	4:22	5:16	4
Corsa 8	4:18	4:59	5:48	4
Totale corsa	27:38	36:04	44:05	4
Miglior corsa	2:49	3:28	4:15	4
Split delle stazioni
SkiErg	3:18	3:40	3:51	4
Sled Push	1:45	2:12	2:49	4
Sled Pull	1:54	2:44	4:15	4
Burpee Broad Jump	1:44	2:33	3:22	4
Vogatore	3:21	3:45	4:07	4
Farmers Carry	1:15	2:17	4:58	4
Sandbag Lunges	2:29	3:28	5:04	4
Wall Balls	3:17	3:54	5:30	4
Roxzone
Tempo in Roxzone	0:49	4:05	6:07	4