🇩🇪Alexandra Konietzka

GER

5 gare|2 divisioni|3 stagioni|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESMisto

1:08:20

Frankfurt 2025 · dic 2025

Top 25%#16,420 / 150,321

🇩🇪Frankfurtdic 25

1:08:20#159

Media 1:08:20·1 gara

HYROX DOUBLESDonne

-5:571:16:37

Cologne 2025 · apr 2025

Top 25%#25,205 / 148,103

🇩🇪Cologneapr 25

1:16:37#308

🇩🇪Cologneapr 25

1:16:37#306

🇩🇪Kölnapr 24

1:22:34#187

Media 1:18:36·3 gare

HYROXDonne

1:19:12

Katowice 2026 · feb 2026

Top 25%#18,745 / 143,856

🇵🇱Katowicefeb 26

1:19:12#90

Media 1:19:12·1 gara

Profilo stazioni

vs 56,258 pari livello (1:08:57–1:24:16)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Burpee+6.8%

Corsa+4.0%

SkiErg+2.2%

Punti deboli

Sandbag-20.1%

Farmers-17.2%

Sled Pull-14.3%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇵🇱KatowiceHYROX	HYROX	feb 2026	1:19:12	#90	--
🇩🇪FrankfurtDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2025	1:08:20	#159	#18
🇩🇪CologneDOUBLES	HYROX DOUBLES	apr 2025	1:16:37	#308	#128
🇩🇪CologneDOUBLES	HYROX DOUBLES	apr 2025	1:16:37	#306	#126
🇩🇪KölnDOUBLES	HYROX DOUBLES	apr 2024	1:22:34	#187	#85

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 15g

Veloce

3:44

Media

4:54

Lento

5:49

Corsa 25g

Veloce

4:33

Media

4:57

Lento

5:38

Corsa 35g

Veloce

4:46

Media

5:16

Lento

6:03

Corsa 45g

Veloce

4:42

Media

5:21

Lento

6:16

Corsa 55g

Veloce

4:46

Media

5:20

Lento

6:12

Corsa 65g

Veloce

4:42

Media

5:13

Lento

5:51

Corsa 75g

Veloce

4:42

Media

5:17

Lento

6:06

Corsa 85g

Veloce

5:04

Media

5:53

Lento

6:57

Totale corsa5g

Veloce

36:55

Media

42:11

Lento

48:48

Miglior corsa5g

Veloce

4:33

Media

4:57

Lento

5:38

Split delle stazioni

SkiErg5g

Veloce

3:53

Media

4:29

Lento

4:47

Sled Push5g

Veloce

1:32

Media

2:06

Lento

2:50

Sled Pull5g

Veloce

3:16

Media

4:18

Lento

5:23

Burpee Broad Jump5g

Veloce

2:58

Media

3:36

Lento

4:57

Vogatore5g

Veloce

4:26

Media

5:02

Lento

5:24

Farmers Carry5g

Veloce

1:22

Media

1:49

Lento

2:01

Sandbag Lunges5g

Veloce

3:44

Media

3:53

Lento

4:07

Wall Balls5g

Veloce

3:18

Media

4:20

Lento

5:58

Roxzone

Tempo in Roxzone5g

Veloce

3:45

Media

4:55

Lento

5:50

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:44	4:54	5:49	5
Corsa 2	4:33	4:57	5:38	5
Corsa 3	4:46	5:16	6:03	5
Corsa 4	4:42	5:21	6:16	5
Corsa 5	4:46	5:20	6:12	5
Corsa 6	4:42	5:13	5:51	5
Corsa 7	4:42	5:17	6:06	5
Corsa 8	5:04	5:53	6:57	5
Totale corsa	36:55	42:11	48:48	5
Miglior corsa	4:33	4:57	5:38	5
Split delle stazioni
SkiErg	3:53	4:29	4:47	5
Sled Push	1:32	2:06	2:50	5
Sled Pull	3:16	4:18	5:23	5
Burpee Broad Jump	2:58	3:36	4:57	5
Vogatore	4:26	5:02	5:24	5
Farmers Carry	1:22	1:49	2:01	5
Sandbag Lunges	3:44	3:53	4:07	5
Wall Balls	3:18	4:20	5:58	5
Roxzone
Tempo in Roxzone	3:45	4:55	5:50	5