🇦🇺Alex Rock

AUS

3 gare|2 divisioni|1 stagione|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESUomini

1:07:09

Melbourne 2025 · dic 2025

Top 25%#32,372 / 151,676

🇦🇺Melbournedic 25

1:07:09#400

Media 1:07:09·1 gara

HYROXUomini

1:14:31

Melbourne 2025 · dic 2025

Top 25%#50,520 / 283,406

🇦🇺Brisbaneapr 26

1:15:10#204

🇦🇺Melbournedic 25

1:14:31#641

Media 1:14:50·2 gare

Profilo stazioni

vs 88,133 pari livello (1:07:03–1:21:57)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Pull+28.0%

Farmers+21.7%

Sled Push+14.8%

Punti deboli

Sandbag-21.3%

Wall Balls-15.5%

Burpee-0.6%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇦🇺BrisbaneHYROX	HYROX	apr 2026	1:15:10	#204	#40
🇦🇺MelbourneDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2025	1:07:09	#400	#34
🇦🇺MelbourneHYROX	HYROX	dic 2025	1:14:31	#641	#117

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

2:28

Media

3:02

Lento

4:03

Corsa 23g

Veloce

4:13

Media

4:21

Lento

4:27

Corsa 33g

Veloce

4:22

Media

4:28

Lento

4:37

Corsa 43g

Veloce

4:25

Media

4:26

Lento

4:27

Corsa 53g

Veloce

4:26

Media

4:37

Lento

4:44

Corsa 63g

Veloce

4:18

Media

4:26

Lento

4:35

Corsa 73g

Veloce

4:20

Media

4:25

Lento

4:29

Corsa 83g

Veloce

4:37

Media

5:00

Lento

5:18

Totale corsa3g

Veloce

33:44

Media

34:43

Lento

35:53

Miglior corsa3g

Veloce

4:13

Media

4:20

Lento

4:27

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

3:47

Media

4:07

Lento

4:18

Sled Push3g

Veloce

1:40

Media

2:08

Lento

2:30

Sled Pull3g

Veloce

3:04

Media

3:30

Lento

4:05

Burpee Broad Jump3g

Veloce

3:18

Media

4:16

Lento

4:55

Vogatore3g

Veloce

4:18

Media

4:24

Lento

4:31

Farmers Carry3g

Veloce

1:18

Media

1:30

Lento

1:41

Sandbag Lunges3g

Veloce

3:55

Media

4:54

Lento

5:25

Wall Balls3g

Veloce

4:33

Media

5:42

Lento

6:37

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

6:09

Media

7:03

Lento

7:45

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	2:28	3:02	4:03	3
Corsa 2	4:13	4:21	4:27	3
Corsa 3	4:22	4:28	4:37	3
Corsa 4	4:25	4:26	4:27	3
Corsa 5	4:26	4:37	4:44	3
Corsa 6	4:18	4:26	4:35	3
Corsa 7	4:20	4:25	4:29	3
Corsa 8	4:37	5:00	5:18	3
Totale corsa	33:44	34:43	35:53	3
Miglior corsa	4:13	4:20	4:27	3
Split delle stazioni
SkiErg	3:47	4:07	4:18	3
Sled Push	1:40	2:08	2:30	3
Sled Pull	3:04	3:30	4:05	3
Burpee Broad Jump	3:18	4:16	4:55	3
Vogatore	4:18	4:24	4:31	3
Farmers Carry	1:18	1:30	1:41	3
Sandbag Lunges	3:55	4:54	5:25	3
Wall Balls	4:33	5:42	6:37	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	6:09	7:03	7:45	3