🇵🇱Aleksandra Dusza

POL

3 gare|1 divisione|1 stagione|HYROX

HYROXDonne

-11:031:19:15

Katowice 2024 · feb 2024

Top 25%#19,030 / 144,502

🇵🇱Gdanskmag 24

1:19:42#39

🇵🇱Katowicefeb 24

1:19:15#27

🇵🇱Warschauset 23

1:30:18#20

Media 1:23:05·3 gare

Profilo stazioni

HYROX · Donne

vs 42,496 pari livello (1:11:24–1:27:16)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Wall Balls+25.3%

Burpee+8.7%

Corsa+3.2%

Punti deboli

Sled Push-39.7%

Farmers-33.8%

Sled Pull-18.6%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇵🇱GdanskHYROX	HYROX	mag 2024	1:19:42	#39	#10
🇵🇱KatowiceHYROX	HYROX	feb 2024	1:19:15	#27	#4
🇵🇱WarschauHYROX	HYROX	set 2023	1:30:18	#20	#3

Prestazioni nel tempo

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

3:29

Media

3:54

Lento

4:43

Corsa 23g

Veloce

4:54

Media

5:08

Lento

5:29

Corsa 33g

Veloce

5:14

Media

5:31

Lento

5:51

Corsa 43g

Veloce

5:00

Media

5:22

Lento

5:59

Corsa 53g

Veloce

5:04

Media

5:31

Lento

6:04

Corsa 63g

Veloce

4:49

Media

5:19

Lento

5:55

Corsa 73g

Veloce

5:07

Media

5:22

Lento

5:43

Corsa 83g

Veloce

5:00

Media

5:17

Lento

5:32

Totale corsa3g

Veloce

39:14

Media

41:23

Lento

44:41

Miglior corsa3g

Veloce

3:29

Media

4:22

Lento

4:54

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

4:58

Media

5:05

Lento

5:17

Sled Push3g

Veloce

2:51

Media

3:20

Lento

3:43

Sled Pull3g

Veloce

5:52

Media

6:52

Lento

8:21

Burpee Broad Jump3g

Veloce

4:48

Media

5:13

Lento

5:58

Vogatore3g

Veloce

5:14

Media

5:21

Lento

5:35

Farmers Carry3g

Veloce

2:13

Media

2:27

Lento

2:45

Sandbag Lunges3g

Veloce

4:16

Media

4:18

Lento

4:20

Wall Balls3g

Veloce

3:43

Media

4:12

Lento

4:39

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

4:26

Media

4:56

Lento

5:23

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:29	3:54	4:43	3
Corsa 2	4:54	5:08	5:29	3
Corsa 3	5:14	5:31	5:51	3
Corsa 4	5:00	5:22	5:59	3
Corsa 5	5:04	5:31	6:04	3
Corsa 6	4:49	5:19	5:55	3
Corsa 7	5:07	5:22	5:43	3
Corsa 8	5:00	5:17	5:32	3
Totale corsa	39:14	41:23	44:41	3
Miglior corsa	3:29	4:22	4:54	3
Split delle stazioni
SkiErg	4:58	5:05	5:17	3
Sled Push	2:51	3:20	3:43	3
Sled Pull	5:52	6:52	8:21	3
Burpee Broad Jump	4:48	5:13	5:58	3
Vogatore	5:14	5:21	5:35	3
Farmers Carry	2:13	2:27	2:45	3
Sandbag Lunges	4:16	4:18	4:20	3
Wall Balls	3:43	4:12	4:39	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:26	4:56	5:23	3