🇬🇧Alan Russell

GBR

7 gare|2 divisioni|3 stagioni|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESUomini

Birmingham 2025 · ott 2025

Top 50%#44,871 / 151,672

🇬🇧Glasgowmar 26

🇬🇧Glasgowmar 26

🇬🇧Birminghamott 25

🇬🇧Glasgowmar 25

Media 1:18:10·4 gare

HYROXUomini

Warsaw 2025 · apr 2025

Top 25%#58,956 / 283,405

🇵🇱Warsawapr 26

🇵🇱Warsawapr 25

🇬🇧Glasgowmar 24

Media 1:17:50·3 gare

Profilo stazioni

vs 68,330 pari livello (1:02:33–1:16:27)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Push+8.6%

Sled Pull+3.5%

Sandbag+3.3%

Punti deboli

Wall Balls-9.0%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇵🇱WarsawHYROX	HYROX	apr 2026	1:18:44	#941	#143
🇬🇧GlasgowDOUBLES	HYROX DOUBLES	mar 2026	1:22:13	#1827	#242
🇬🇧GlasgowDOUBLES	HYROX DOUBLES	mar 2026	1:22:13	#1825	#240
🇬🇧BirminghamDOUBLES	HYROX DOUBLES	ott 2025	1:09:33	#1053	#110
🇵🇱WarsawHYROX	HYROX	apr 2025	1:15:51	#426	#59
🇬🇧GlasgowDOUBLES	HYROX DOUBLES	mar 2025	1:18:43	#1493	#750
🇬🇧GlasgowHYROX	HYROX	mar 2024	1:18:57	#513	#79

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX DOUBLES

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 17g

Veloce

3:28

Media

4:35

Lento

5:41

Corsa 27g

Veloce

4:29

Media

5:07

Lento

5:41

Corsa 37g

Veloce

4:40

Media

5:33

Lento

6:22

Corsa 47g

Veloce

4:41

Media

5:39

Lento

6:48

Corsa 57g

Veloce

4:47

Media

5:50

Lento

7:05

Corsa 67g

Veloce

5:03

Media

5:53

Lento

7:15

Corsa 77g

Veloce

4:48

Media

5:52

Lento

7:35

Corsa 87g

Veloce

4:46

Media

5:47

Lento

7:32

Totale corsa7g

Veloce

38:23

Media

44:13

Lento

51:27

Miglior corsa7g

Veloce

4:22

Media

5:02

Lento

5:41

Split delle stazioni

SkiErg7g

Veloce

3:35

Media

4:01

Lento

4:28

Sled Push7g

Veloce

1:23

Media

1:53

Lento

2:48

Sled Pull7g

Veloce

2:17

Media

3:02

Lento

3:59

Burpee Broad Jump7g

Veloce

2:17

Media

3:33

Lento

5:16

Vogatore7g

Veloce

4:13

Media

4:31

Lento

4:37

Farmers Carry7g

Veloce

1:27

Media

1:42

Lento

1:50

Sandbag Lunges7g

Veloce

2:51

Media

3:48

Lento

4:38

Wall Balls7g

Veloce

4:12

Media

5:28

Lento

7:19

Roxzone

Tempo in Roxzone7g

Veloce

5:06

Media

5:50

Lento

6:19

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:28	4:35	5:41	7
Corsa 2	4:29	5:07	5:41	7
Corsa 3	4:40	5:33	6:22	7
Corsa 4	4:41	5:39	6:48	7
Corsa 5	4:47	5:50	7:05	7
Corsa 6	5:03	5:53	7:15	7
Corsa 7	4:48	5:52	7:35	7
Corsa 8	4:46	5:47	7:32	7
Totale corsa	38:23	44:13	51:27	7
Miglior corsa	4:22	5:02	5:41	7
Split delle stazioni
SkiErg	3:35	4:01	4:28	7
Sled Push	1:23	1:53	2:48	7
Sled Pull	2:17	3:02	3:59	7
Burpee Broad Jump	2:17	3:33	5:16	7
Vogatore	4:13	4:31	4:37	7
Farmers Carry	1:27	1:42	1:50	7
Sandbag Lunges	2:51	3:48	4:38	7
Wall Balls	4:12	5:28	7:19	7
Roxzone
Tempo in Roxzone	5:06	5:50	6:19	7