🇧🇷Alan Miranda
BRA
2 gare|2 divisioni|1 stagione|HYROX PRO, HYROX DOUBLES
HYROX DOUBLESMisto
Sao Paulo 2025 · set 2025
Top 10%#9,060 / 150,267
🇧🇷Sao Pauloset 25
1:05:15#8
Media 1:05:15·1 gara
HYROX PROUomini
Rio de Janeiro 2025 · nov 2025
Top 25%#5,955 / 53,208
🇧🇷Rio de Janeironov 25
1:06:45#7
Media 1:06:45·1 gara
Profilo stazioni
Storico gare
| Evento | Tempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇧🇷Rio de JaneiroPRO | 1:06:45 | #7 | |
| 🇧🇷Sao PauloDOUBLES | 1:05:15 | #8 |
Prestazioni nel tempo
HYROX DOUBLES
HYROX PRO
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 12g
Veloce
3:41
Media
3:48
Lento
3:56
Corsa 22g
Veloce
4:14
Media
4:22
Lento
4:31
Corsa 32g
Veloce
4:27
Media
4:31
Lento
4:36
Corsa 42g
Veloce
4:25
Media
4:30
Lento
4:35
Corsa 52g
Veloce
4:28
Media
4:35
Lento
4:43
Corsa 62g
Veloce
4:33
Media
4:34
Lento
4:36
Corsa 72g
Veloce
4:39
Media
4:39
Lento
4:39
Corsa 82g
Veloce
4:07
Media
4:29
Lento
4:52
Totale corsa2g
Veloce
34:48
Media
35:28
Lento
36:08
Miglior corsa2g
Veloce
4:07
Media
4:10
Lento
4:14
Split delle stazioni
SkiErg2g
Veloce
3:57
Media
4:05
Lento
4:13
Sled Push2g
Veloce
1:34
Media
1:56
Lento
2:19
Sled Pull2g
Veloce
3:16
Media
3:42
Lento
4:08
Burpee Broad Jump2g
Veloce
2:51
Media
3:02
Lento
3:13
Vogatore2g
Veloce
4:06
Media
4:09
Lento
4:13
Farmers Carry2g
Veloce
1:25
Media
1:30
Lento
1:35
Sandbag Lunges2g
Veloce
3:05
Media
3:31
Lento
3:57
Wall Balls2g
Veloce
3:21
Media
3:58
Lento
4:35
Roxzone
Tempo in Roxzone2g
Veloce
3:59
Media
4:43
Lento
5:27
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 3:41 | 3:48 | 3:56 | 2 |
| Corsa 2 | 4:14 | 4:22 | 4:31 | 2 |
| Corsa 3 | 4:27 | 4:31 | 4:36 | 2 |
| Corsa 4 | 4:25 | 4:30 | 4:35 | 2 |
| Corsa 5 | 4:28 | 4:35 | 4:43 | 2 |
| Corsa 6 | 4:33 | 4:34 | 4:36 | 2 |
| Corsa 7 | 4:39 | 4:39 | 4:39 | 2 |
| Corsa 8 | 4:07 | 4:29 | 4:52 | 2 |
| Totale corsa | 34:48 | 35:28 | 36:08 | 2 |
| Miglior corsa | 4:07 | 4:10 | 4:14 | 2 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 3:57 | 4:05 | 4:13 | 2 |
| Sled Push | 1:34 | 1:56 | 2:19 | 2 |
| Sled Pull | 3:16 | 3:42 | 4:08 | 2 |
| Burpee Broad Jump | 2:51 | 3:02 | 3:13 | 2 |
| Vogatore | 4:06 | 4:09 | 4:13 | 2 |
| Farmers Carry | 1:25 | 1:30 | 1:35 | 2 |
| Sandbag Lunges | 3:05 | 3:31 | 3:57 | 2 |
| Wall Balls | 3:21 | 3:58 | 4:35 | 2 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 3:59 | 4:43 | 5:27 | 2 |