🇵🇱Agnieszka Nowak

POL

3 gare|1 divisione|3 stagioni|HYROX

HYROXDonne

-7:001:26:48

Poznan 2024 · nov 2024

Top 50%#44,662 / 144,505

🇵🇱Warsawapr 26

1:27:49#226

🇵🇱Poznannov 24

1:26:48#89

🇵🇱Katowicefeb 24

1:33:48#97

Media 1:29:28·3 gare

Profilo stazioni

HYROX · Donne

vs 60,646 pari livello (1:18:09–1:35:31)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Push+22.7%

Burpee+11.2%

Sandbag+5.4%

Punti deboli

Wall Balls-27.6%

Vogatore-6.5%

Sled Pull-4.8%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇵🇱WarsawHYROX	HYROX	apr 2026	1:27:49	#226	#65
🇵🇱PoznanHYROX	HYROX	nov 2024	1:26:48	#89	#15
🇵🇱KatowiceHYROX	HYROX	feb 2024	1:33:48	#97	#19

Prestazioni nel tempo

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

3:54

Media

5:14

Lento

6:27

Corsa 23g

Veloce

4:50

Media

5:12

Lento

5:39

Corsa 33g

Veloce

5:18

Media

5:30

Lento

5:43

Corsa 43g

Veloce

5:14

Media

5:27

Lento

5:35

Corsa 53g

Veloce

5:18

Media

5:37

Lento

5:54

Corsa 63g

Veloce

5:12

Media

5:32

Lento

5:44

Corsa 73g

Veloce

5:19

Media

5:33

Lento

5:43

Corsa 83g

Veloce

4:40

Media

5:37

Lento

6:24

Totale corsa3g

Veloce

42:17

Media

43:40

Lento

44:49

Miglior corsa3g

Veloce

3:54

Media

4:28

Lento

4:50

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

4:51

Media

5:04

Lento

5:13

Sled Push3g

Veloce

2:03

Media

2:39

Lento

3:21

Sled Pull3g

Veloce

5:39

Media

6:53

Lento

9:15

Burpee Broad Jump3g

Veloce

5:15

Media

5:45

Lento

6:07

Vogatore3g

Veloce

4:57

Media

5:24

Lento

5:40

Farmers Carry3g

Veloce

1:56

Media

2:12

Lento

2:35

Sandbag Lunges3g

Veloce

4:24

Media

5:15

Lento

6:06

Wall Balls3g

Veloce

4:23

Media

5:49

Lento

7:06

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

5:55

Media

6:50

Lento

7:22

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:54	5:14	6:27	3
Corsa 2	4:50	5:12	5:39	3
Corsa 3	5:18	5:30	5:43	3
Corsa 4	5:14	5:27	5:35	3
Corsa 5	5:18	5:37	5:54	3
Corsa 6	5:12	5:32	5:44	3
Corsa 7	5:19	5:33	5:43	3
Corsa 8	4:40	5:37	6:24	3
Totale corsa	42:17	43:40	44:49	3
Miglior corsa	3:54	4:28	4:50	3
Split delle stazioni
SkiErg	4:51	5:04	5:13	3
Sled Push	2:03	2:39	3:21	3
Sled Pull	5:39	6:53	9:15	3
Burpee Broad Jump	5:15	5:45	6:07	3
Vogatore	4:57	5:24	5:40	3
Farmers Carry	1:56	2:12	2:35	3
Sandbag Lunges	4:24	5:15	6:06	3
Wall Balls	4:23	5:49	7:06	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	5:55	6:50	7:22	3