🇳🇱Adil AKOULAL
NED
2 gare|2 divisioni|1 stagione|HYROX, HYROX DOUBLES
HYROXUomini
Rotterdam 2026 · apr 2026
#168,870 / 283,463
🇳🇱Rotterdamapr 26
1:31:17#1715
Media 1:31:17·1 gara
HYROX DOUBLESMisto
Maastricht 2025 · set 2025
Top 50%#52,421 / 156,122
🇳🇱Maastrichtset 25
1:16:48#540
Media 1:16:48·1 gara
Profilo stazioni
Storico gare
| Evento | Tempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇳🇱RotterdamHYROX | 1:31:17 | #1715 | |
| 🇳🇱MaastrichtDOUBLES | 1:16:48 | #540 |
Prestazioni nel tempo
HYROX DOUBLES
HYROX
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 12g
Veloce
5:07
Media
6:05
Lento
7:03
Corsa 22g
Veloce
4:22
Media
4:31
Lento
4:41
Corsa 32g
Veloce
4:50
Media
5:01
Lento
5:13
Corsa 42g
Veloce
4:55
Media
5:08
Lento
5:21
Corsa 51g
Veloce
5:40
Media
5:40
Lento
5:40
Corsa 62g
Veloce
5:05
Media
5:25
Lento
5:46
Corsa 72g
Veloce
5:28
Media
5:45
Lento
6:02
Corsa 82g
Veloce
5:38
Media
6:52
Lento
8:07
Totale corsa2g
Veloce
37:16
Media
41:35
Lento
45:54
Miglior corsa2g
Veloce
4:22
Media
4:31
Lento
4:41
Split delle stazioni
SkiErg2g
Veloce
4:18
Media
4:29
Lento
4:40
Sled Push2g
Veloce
2:35
Media
6:25
Lento
10:16
Sled Pull2g
Veloce
3:04
Media
3:36
Lento
4:09
Burpee Broad Jump2g
Veloce
3:17
Media
4:52
Lento
6:28
Vogatore2g
Veloce
4:32
Media
4:40
Lento
4:48
Farmers Carry2g
Veloce
1:39
Media
1:55
Lento
2:11
Sandbag Lunges2g
Veloce
3:49
Media
4:14
Lento
4:39
Wall Balls2g
Veloce
4:10
Media
5:12
Lento
6:15
Roxzone
Tempo in Roxzone2g
Veloce
7:37
Media
8:39
Lento
9:42
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 5:07 | 6:05 | 7:03 | 2 |
| Corsa 2 | 4:22 | 4:31 | 4:41 | 2 |
| Corsa 3 | 4:50 | 5:01 | 5:13 | 2 |
| Corsa 4 | 4:55 | 5:08 | 5:21 | 2 |
| Corsa 5 | 5:40 | 5:40 | 5:40 | 1 |
| Corsa 6 | 5:05 | 5:25 | 5:46 | 2 |
| Corsa 7 | 5:28 | 5:45 | 6:02 | 2 |
| Corsa 8 | 5:38 | 6:52 | 8:07 | 2 |
| Totale corsa | 37:16 | 41:35 | 45:54 | 2 |
| Miglior corsa | 4:22 | 4:31 | 4:41 | 2 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 4:18 | 4:29 | 4:40 | 2 |
| Sled Push | 2:35 | 6:25 | 10:16 | 2 |
| Sled Pull | 3:04 | 3:36 | 4:09 | 2 |
| Burpee Broad Jump | 3:17 | 4:52 | 6:28 | 2 |
| Vogatore | 4:32 | 4:40 | 4:48 | 2 |
| Farmers Carry | 1:39 | 1:55 | 2:11 | 2 |
| Sandbag Lunges | 3:49 | 4:14 | 4:39 | 2 |
| Wall Balls | 4:10 | 5:12 | 6:15 | 2 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 7:37 | 8:39 | 9:42 | 2 |