🇿🇦Adick Renner
RSA
2 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX PRO DOUBLES, HYROX
HYROX PRO DOUBLESUomini
Cape Town 2026 · apr 2026
#19,275 / 25,076
🇿🇦Cape Townapr 26
1:18:50#75
Media 1:18:50·1 gara
HYROXUomini
Cape Town 2025 · lug 2025
#245,457 / 275,788
🇿🇦Cape Townlug 25
1:53:30#604
Media 1:53:30·1 gara
Profilo stazioni
Storico gare
| Evento | Tempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇿🇦Cape TownPRO DOUBLES | 1:18:50 | #75 | |
| 🇿🇦Cape TownHYROX | 1:53:30 | #604 |
Prestazioni nel tempo
HYROX
HYROX PRO DOUBLES
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 12g
Veloce
4:24
Media
4:53
Lento
5:22
Corsa 22g
Veloce
4:58
Media
6:49
Lento
8:41
Corsa 32g
Veloce
5:40
Media
7:31
Lento
9:23
Corsa 42g
Veloce
5:34
Media
7:30
Lento
9:26
Corsa 52g
Veloce
5:36
Media
7:38
Lento
9:40
Corsa 62g
Veloce
5:24
Media
7:29
Lento
9:35
Corsa 72g
Veloce
5:31
Media
7:37
Lento
9:43
Corsa 82g
Veloce
5:51
Media
6:43
Lento
7:36
Totale corsa2g
Veloce
43:54
Media
56:10
Lento
1:08:26
Miglior corsa2g
Veloce
4:58
Media
6:17
Lento
7:36
Split delle stazioni
SkiErg2g
Veloce
3:40
Media
4:03
Lento
4:27
Sled Push2g
Veloce
2:04
Media
2:28
Lento
2:53
Sled Pull2g
Veloce
4:34
Media
4:57
Lento
5:21
Burpee Broad Jump2g
Veloce
3:23
Media
4:41
Lento
6:00
Vogatore2g
Veloce
4:13
Media
4:31
Lento
4:49
Farmers Carry2g
Veloce
1:43
Media
1:53
Lento
2:04
Sandbag Lunges2g
Veloce
4:46
Media
5:29
Lento
6:13
Wall Balls2g
Veloce
3:46
Media
5:00
Lento
6:15
Roxzone
Tempo in Roxzone1g
Veloce
9:19
Media
9:19
Lento
9:19
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 4:24 | 4:53 | 5:22 | 2 |
| Corsa 2 | 4:58 | 6:49 | 8:41 | 2 |
| Corsa 3 | 5:40 | 7:31 | 9:23 | 2 |
| Corsa 4 | 5:34 | 7:30 | 9:26 | 2 |
| Corsa 5 | 5:36 | 7:38 | 9:40 | 2 |
| Corsa 6 | 5:24 | 7:29 | 9:35 | 2 |
| Corsa 7 | 5:31 | 7:37 | 9:43 | 2 |
| Corsa 8 | 5:51 | 6:43 | 7:36 | 2 |
| Totale corsa | 43:54 | 56:10 | 1:08:26 | 2 |
| Miglior corsa | 4:58 | 6:17 | 7:36 | 2 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 3:40 | 4:03 | 4:27 | 2 |
| Sled Push | 2:04 | 2:28 | 2:53 | 2 |
| Sled Pull | 4:34 | 4:57 | 5:21 | 2 |
| Burpee Broad Jump | 3:23 | 4:41 | 6:00 | 2 |
| Vogatore | 4:13 | 4:31 | 4:49 | 2 |
| Farmers Carry | 1:43 | 1:53 | 2:04 | 2 |
| Sandbag Lunges | 4:46 | 5:29 | 6:13 | 2 |
| Wall Balls | 3:46 | 5:00 | 6:15 | 2 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 9:19 | 9:19 | 9:19 | 1 |