🇪🇸Adán Arocha Rodríguez

ESP

6 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX PRO, HYROX

HYROXUomini

Madrid 2024 · ott 2024

Top 5%#2,927 / 276,664

🇪🇸Madridott 24

Media 1:01:47·1 gara

HYROX PROUomini

Malaga 2025 · mar 2025

Top 10%#3,686 / 53,208

🇪🇸Barcelonaapr 25

🇪🇸Malagamar 25

🇪🇸Madridott 24

🇪🇸Malagaapr 24

🇪🇸Barcelonanov 23

Media 1:10:18·5 gare

Profilo stazioni

vs 10,624 pari livello (57:56–1:10:49)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sandbag+17.2%

Burpee+8.4%

Wall Balls+6.6%

Punti deboli

Sled Push-10.2%

SkiErg-4.7%

Vogatore-2.2%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇪🇸BarcelonaPRO	HYROX PRO	apr 2025	1:18:09	#192	#72
🇪🇸MalagaPRO	HYROX PRO	mar 2025	1:04:23	#41	#17
🇪🇸MadridHYROX	HYROX	ott 2024	1:01:47	#19	#9
🇪🇸MadridPRO	HYROX PRO	ott 2024	1:07:05	#27	#8
🇪🇸MalagaPRO	HYROX PRO	apr 2024	1:07:25	#16	#7
🇪🇸BarcelonaPRO	HYROX PRO	nov 2023	1:14:28	#53	#16

Prestazioni nel tempo

HYROX PRO

HYROX

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 16g

Veloce

3:16

Media

3:36

Lento

4:18

Corsa 26g

Veloce

3:33

Media

3:41

Lento

3:52

Corsa 36g

Veloce

3:42

Media

3:55

Lento

4:05

Corsa 46g

Veloce

3:42

Media

4:11

Lento

5:26

Corsa 56g

Veloce

3:43

Media

4:00

Lento

4:29

Corsa 66g

Veloce

3:51

Media

4:01

Lento

4:23

Corsa 76g

Veloce

3:49

Media

4:00

Lento

4:10

Corsa 86g

Veloce

3:59

Media

4:18

Lento

4:54

Totale corsa6g

Veloce

30:29

Media

31:41

Lento

34:03

Miglior corsa6g

Veloce

3:18

Media

3:35

Lento

3:48

Split delle stazioni

SkiErg6g

Veloce

3:58

Media

4:06

Lento

4:13

Sled Push6g

Veloce

2:12

Media

3:38

Lento

5:05

Sled Pull6g

Veloce

3:29

Media

6:19

Lento

12:25

Burpee Broad Jump6g

Veloce

2:37

Media

2:58

Lento

3:13

Vogatore6g

Veloce

4:08

Media

4:18

Lento

4:38

Farmers Carry6g

Veloce

1:43

Media

1:57

Lento

2:19

Sandbag Lunges6g

Veloce

3:06

Media

3:20

Lento

3:42

Wall Balls6g

Veloce

4:21

Media

5:51

Lento

7:29

Roxzone

Tempo in Roxzone6g

Veloce

4:00

Media

4:45

Lento

5:20

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:16	3:36	4:18	6
Corsa 2	3:33	3:41	3:52	6
Corsa 3	3:42	3:55	4:05	6
Corsa 4	3:42	4:11	5:26	6
Corsa 5	3:43	4:00	4:29	6
Corsa 6	3:51	4:01	4:23	6
Corsa 7	3:49	4:00	4:10	6
Corsa 8	3:59	4:18	4:54	6
Totale corsa	30:29	31:41	34:03	6
Miglior corsa	3:18	3:35	3:48	6
Split delle stazioni
SkiErg	3:58	4:06	4:13	6
Sled Push	2:12	3:38	5:05	6
Sled Pull	3:29	6:19	12:25	6
Burpee Broad Jump	2:37	2:58	3:13	6
Vogatore	4:08	4:18	4:38	6
Farmers Carry	1:43	1:57	2:19	6
Sandbag Lunges	3:06	3:20	3:42	6
Wall Balls	4:21	5:51	7:29	6
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:00	4:45	5:20	6