🇭🇰Adam Tong

HKG

3 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESMisto

1:38:38

London 2025 · mag 2025

#133,444 / 155,770

🇬🇧Londonmag 25

1:38:38#906

Media 1:38:38·1 gara

HYROXUomini

-9:472:03:11

Bangkok 2026 · mar 2026

#266,385 / 283,406

🇹🇭Bangkokmar 26

2:03:11#2526

🇭🇰Hong Konglug 25

2:12:58#1075

Media 2:08:04·2 gare

Profilo stazioni

vs 27,869 pari livello (1:50:51–2:15:29)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sandbag+21.4%

Burpee+8.1%

Corsa+7.2%

Punti deboli

Sled Push-37.4%

Sled Pull-25.6%

SkiErg-8.5%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇹🇭BangkokHYROX	HYROX	mar 2026	2:03:11	#2526	#561
🇭🇰Hong KongHYROX	HYROX	lug 2025	2:12:58	#1075	#234
🇬🇧LondonDOUBLES	HYROX DOUBLES	mag 2025	1:38:38	#906	#199

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

3:46

Media

6:04

Lento

8:17

Corsa 23g

Veloce

5:50

Media

6:02

Lento

6:18

Corsa 33g

Veloce

5:08

Media

6:20

Lento

7:55

Corsa 43g

Veloce

5:33

Media

6:02

Lento

6:27

Corsa 53g

Veloce

4:50

Media

6:11

Lento

7:36

Corsa 63g

Veloce

4:51

Media

6:02

Lento

7:09

Corsa 73g

Veloce

5:53

Media

6:26

Lento

7:12

Corsa 83g

Veloce

9:05

Media

10:38

Lento

12:28

Totale corsa3g

Veloce

52:50

Media

53:43

Lento

55:28

Miglior corsa3g

Veloce

3:46

Media

4:48

Lento

5:50

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

4:31

Media

4:57

Lento

5:25

Sled Push3g

Veloce

2:22

Media

5:44

Lento

9:11

Sled Pull3g

Veloce

4:12

Media

7:38

Lento

9:48

Burpee Broad Jump3g

Veloce

4:37

Media

6:47

Lento

7:59

Vogatore3g

Veloce

5:26

Media

5:28

Lento

5:32

Farmers Carry3g

Veloce

2:15

Media

2:50

Lento

3:27

Sandbag Lunges3g

Veloce

6:12

Media

6:44

Lento

7:46

Wall Balls3g

Veloce

5:55

Media

9:11

Lento

11:09

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

10:12

Media

15:14

Lento

17:47

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:46	6:04	8:17	3
Corsa 2	5:50	6:02	6:18	3
Corsa 3	5:08	6:20	7:55	3
Corsa 4	5:33	6:02	6:27	3
Corsa 5	4:50	6:11	7:36	3
Corsa 6	4:51	6:02	7:09	3
Corsa 7	5:53	6:26	7:12	3
Corsa 8	9:05	10:38	12:28	3
Totale corsa	52:50	53:43	55:28	3
Miglior corsa	3:46	4:48	5:50	3
Split delle stazioni
SkiErg	4:31	4:57	5:25	3
Sled Push	2:22	5:44	9:11	3
Sled Pull	4:12	7:38	9:48	3
Burpee Broad Jump	4:37	6:47	7:59	3
Vogatore	5:26	5:28	5:32	3
Farmers Carry	2:15	2:50	3:27	3
Sandbag Lunges	6:12	6:44	7:46	3
Wall Balls	5:55	9:11	11:09	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	10:12	15:14	17:47	3