🇵🇱Adam Książek

POL

5 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX PRO, HYROX

HYROXUomini

1:25:27

Poznan 2024 · nov 2024

Top 50%#128,908 / 283,462

🇵🇱Katowicefeb 25

1:32:31#504

🇵🇱Poznannov 24

1:25:27#393

Media 1:28:59·2 gare

HYROX PROUomini

-5:081:28:45

Warsaw 2026 · apr 2026

#36,968 / 54,407

🇵🇱Warsawapr 26

1:28:45#484

🇵🇱Poznandic 25

1:38:21#310

🇵🇱Warsawapr 25

1:33:53#329

Media 1:33:39·3 gare

Profilo stazioni

vs 19,585 pari livello (1:19:57–1:37:43)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Farmers+32.1%

Sled Pull+26.3%

Sled Push+12.5%

Punti deboli

Burpee-22.4%

Corsa-12.0%

Sandbag-9.1%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇵🇱WarsawPRO	HYROX PRO	apr 2026	1:28:45	#484	#8
🇵🇱PoznanPRO	HYROX PRO	dic 2025	1:38:21	#310	#6
🇵🇱WarsawPRO	HYROX PRO	apr 2025	1:33:53	#329	#12
🇵🇱KatowiceHYROX	HYROX	feb 2025	1:32:31	#504	#14
🇵🇱PoznanHYROX	HYROX	nov 2024	1:25:27	#393	#29

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX PRO

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 15g

Veloce

3:57

Media

4:34

Lento

5:30

Corsa 25g

Veloce

5:06

Media

5:25

Lento

5:41

Corsa 35g

Veloce

5:26

Media

6:21

Lento

7:34

Corsa 45g

Veloce

5:41

Media

6:04

Lento

6:23

Corsa 55g

Veloce

5:37

Media

6:11

Lento

6:36

Corsa 65g

Veloce

5:12

Media

5:51

Lento

6:15

Corsa 75g

Veloce

5:28

Media

6:05

Lento

6:30

Corsa 85g

Veloce

5:08

Media

6:40

Lento

9:40

Totale corsa5g

Veloce

44:03

Media

47:10

Lento

49:59

Miglior corsa5g

Veloce

4:03

Media

5:05

Lento

5:41

Split delle stazioni

SkiErg5g

Veloce

4:23

Media

4:27

Lento

4:35

Sled Push5g

Veloce

2:00

Media

2:45

Lento

3:33

Sled Pull5g

Veloce

2:55

Media

4:36

Lento

5:47

Burpee Broad Jump5g

Veloce

6:00

Media

6:25

Lento

7:17

Vogatore5g

Veloce

4:31

Media

4:41

Lento

4:51

Farmers Carry5g

Veloce

1:40

Media

1:48

Lento

2:00

Sandbag Lunges5g

Veloce

5:35

Media

6:34

Lento

7:26

Wall Balls5g

Veloce

6:42

Media

7:13

Lento

7:54

Roxzone

Tempo in Roxzone5g

Veloce

5:32

Media

6:08

Lento

7:00

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:57	4:34	5:30	5
Corsa 2	5:06	5:25	5:41	5
Corsa 3	5:26	6:21	7:34	5
Corsa 4	5:41	6:04	6:23	5
Corsa 5	5:37	6:11	6:36	5
Corsa 6	5:12	5:51	6:15	5
Corsa 7	5:28	6:05	6:30	5
Corsa 8	5:08	6:40	9:40	5
Totale corsa	44:03	47:10	49:59	5
Miglior corsa	4:03	5:05	5:41	5
Split delle stazioni
SkiErg	4:23	4:27	4:35	5
Sled Push	2:00	2:45	3:33	5
Sled Pull	2:55	4:36	5:47	5
Burpee Broad Jump	6:00	6:25	7:17	5
Vogatore	4:31	4:41	4:51	5
Farmers Carry	1:40	1:48	2:00	5
Sandbag Lunges	5:35	6:34	7:26	5
Wall Balls	6:42	7:13	7:54	5
Roxzone
Tempo in Roxzone	5:32	6:08	7:00	5