🇭🇰Ada Au

HKG

7 gare|3 divisioni|2 stagioni|HYROX, HYROX PRO, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESDonne

Taipei 2024 · mag 2024

Top 25%#22,764 / 148,518

🇹🇼Taipeimag 24

🇭🇰Hong Kongnov 23

Media 1:19:43·2 gare

HYROXDonne

Singapore 2024 · ago 2024

Top 50%#40,554 / 144,501

🇭🇰Hong Konglug 25

🇭🇰Hong Kongnov 24

🇸🇬Singaporeago 24

🇭🇰Hong Kongnov 23

Media 1:32:25·4 gare

HYROX PRODonne

Incheon 2025 · mag 2025

#21,630 / 23,823

🇰🇷Incheonmag 25

Media 1:53:22·1 gara

Profilo stazioni

vs 58,645 pari livello (1:17:06–1:34:14)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Wall Balls+21.0%

Burpee+20.4%

Sandbag+7.5%

Punti deboli

Farmers-24.4%

Sled Pull-16.2%

Corsa-6.5%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇭🇰Hong KongHYROX	HYROX	lug 2025	1:33:36	#124	#8
🇰🇷IncheonPRO	HYROX PRO	mag 2025	1:53:22	#19	#1
🇭🇰Hong KongHYROX	HYROX	nov 2024	1:27:56	#141	#7
🇸🇬SingaporeHYROX	HYROX	ago 2024	1:25:42	#42	#4
🇹🇼TaipeiDOUBLES	HYROX DOUBLES	mag 2024	1:15:57	#8	#2
🇭🇰Hong KongDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2023	1:23:30	#75	#8
🇭🇰Hong KongHYROX	HYROX	nov 2023	1:42:27	#166	#12

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX

HYROX PRO

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 17g

Veloce

3:07

Media

4:50

Lento

5:57

Corsa 27g

Veloce

4:57

Media

5:23

Lento

6:06

Corsa 37g

Veloce

5:17

Media

5:53

Lento

6:24

Corsa 47g

Veloce

5:23

Media

6:28

Lento

10:13

Corsa 57g

Veloce

5:34

Media

6:06

Lento

6:27

Corsa 67g

Veloce

5:24

Media

6:03

Lento

6:37

Corsa 77g

Veloce

5:37

Media

6:04

Lento

6:33

Corsa 87g

Veloce

5:49

Media

7:33

Lento

13:13

Totale corsa7g

Veloce

43:55

Media

48:21

Lento

59:15

Miglior corsa7g

Veloce

3:07

Media

4:42

Lento

5:18

Split delle stazioni

SkiErg7g

Veloce

4:44

Media

5:08

Lento

5:24

Sled Push7g

Veloce

1:43

Media

3:03

Lento

5:48

Sled Pull7g

Veloce

3:23

Media

6:41

Lento

13:29

Burpee Broad Jump7g

Veloce

3:09

Media

4:48

Lento

6:13

Vogatore7g

Veloce

4:58

Media

5:30

Lento

6:10

Farmers Carry7g

Veloce

1:34

Media

2:32

Lento

3:33

Sandbag Lunges7g

Veloce

3:11

Media

4:22

Lento

5:13

Wall Balls7g

Veloce

2:56

Media

5:53

Lento

12:01

Roxzone

Tempo in Roxzone7g

Veloce

1:12

Media

5:27

Lento

7:36

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:07	4:50	5:57	7
Corsa 2	4:57	5:23	6:06	7
Corsa 3	5:17	5:53	6:24	7
Corsa 4	5:23	6:28	10:13	7
Corsa 5	5:34	6:06	6:27	7
Corsa 6	5:24	6:03	6:37	7
Corsa 7	5:37	6:04	6:33	7
Corsa 8	5:49	7:33	13:13	7
Totale corsa	43:55	48:21	59:15	7
Miglior corsa	3:07	4:42	5:18	7
Split delle stazioni
SkiErg	4:44	5:08	5:24	7
Sled Push	1:43	3:03	5:48	7
Sled Pull	3:23	6:41	13:29	7
Burpee Broad Jump	3:09	4:48	6:13	7
Vogatore	4:58	5:30	6:10	7
Farmers Carry	1:34	2:32	3:33	7
Sandbag Lunges	3:11	4:22	5:13	7
Wall Balls	2:56	5:53	12:01	7
Roxzone
Tempo in Roxzone	1:12	5:27	7:36	7