🇿🇦Abonga Ketwa
RSA
1 gara|1 divisione|1 stagione|HYROX
HYROXUomini
Cape Town 2026 · apr 2026
#266,204 / 277,238
🇿🇦Cape Townapr 26
2:10:18#653
Media 2:10:18·1 gara
Profilo stazioni
Storico gare
| Evento | Tempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇿🇦Cape TownHYROX | 2:10:18 | #653 |
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 11g
Veloce
4:43
Media
4:43
Lento
4:43
Corsa 21g
Veloce
11:38
Media
11:38
Lento
11:38
Corsa 31g
Veloce
7:46
Media
7:46
Lento
7:46
Corsa 41g
Veloce
7:35
Media
7:35
Lento
7:35
Corsa 51g
Veloce
7:44
Media
7:44
Lento
7:44
Corsa 61g
Veloce
7:36
Media
7:36
Lento
7:36
Corsa 71g
Veloce
7:21
Media
7:21
Lento
7:21
Corsa 81g
Veloce
8:50
Media
8:50
Lento
8:50
Totale corsa1g
Veloce
1:03:09
Media
1:03:09
Lento
1:03:09
Miglior corsa1g
Veloce
7:21
Media
7:21
Lento
7:21
Split delle stazioni
SkiErg1g
Veloce
5:01
Media
5:01
Lento
5:01
Sled Push1g
Veloce
5:08
Media
5:08
Lento
5:08
Sled Pull1g
Veloce
7:25
Media
7:25
Lento
7:25
Burpee Broad Jump1g
Veloce
8:32
Media
8:32
Lento
8:32
Vogatore1g
Veloce
5:47
Media
5:47
Lento
5:47
Farmers Carry1g
Veloce
3:30
Media
3:30
Lento
3:30
Sandbag Lunges1g
Veloce
6:20
Media
6:20
Lento
6:20
Wall Balls1g
Veloce
15:17
Media
15:17
Lento
15:17
Roxzone
Tempo in Roxzone1g
Veloce
10:14
Media
10:14
Lento
10:14
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 4:43 | 4:43 | 4:43 | 1 |
| Corsa 2 | 11:38 | 11:38 | 11:38 | 1 |
| Corsa 3 | 7:46 | 7:46 | 7:46 | 1 |
| Corsa 4 | 7:35 | 7:35 | 7:35 | 1 |
| Corsa 5 | 7:44 | 7:44 | 7:44 | 1 |
| Corsa 6 | 7:36 | 7:36 | 7:36 | 1 |
| Corsa 7 | 7:21 | 7:21 | 7:21 | 1 |
| Corsa 8 | 8:50 | 8:50 | 8:50 | 1 |
| Totale corsa | 1:03:09 | 1:03:09 | 1:03:09 | 1 |
| Miglior corsa | 7:21 | 7:21 | 7:21 | 1 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 5:01 | 5:01 | 5:01 | 1 |
| Sled Push | 5:08 | 5:08 | 5:08 | 1 |
| Sled Pull | 7:25 | 7:25 | 7:25 | 1 |
| Burpee Broad Jump | 8:32 | 8:32 | 8:32 | 1 |
| Vogatore | 5:47 | 5:47 | 5:47 | 1 |
| Farmers Carry | 3:30 | 3:30 | 3:30 | 1 |
| Sandbag Lunges | 6:20 | 6:20 | 6:20 | 1 |
| Wall Balls | 15:17 | 15:17 | 15:17 | 1 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 10:14 | 10:14 | 10:14 | 1 |