🇩🇪Vanessa Waskow

GER

4 carreras|2 divisiones|2 temporadas|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESMixto

1:34:48

Amsterdam 2026 · ene 2026

#124,082 / 153,818

🇳🇱Amsterdamene 26

1:34:48#1978

Media 1:34:48·1 carrera

HYROX DOUBLESMujeres

-7:471:39:44

Frankfurt 2025 · dic 2025

#120,833 / 149,285

🇩🇪Frankfurtdic 25

1:39:44#1250

🇩🇪Berlinmay 25

1:47:31#1674

Media 1:43:37·2 carreras

HYROXMujeres

1:59:25

Cologne 2026 · abr 2026

#126,549 / 144,505

🇩🇪Cologneabr 26

1:59:25#314

Media 1:59:25·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 49,213 pares (1:29:42–1:49:38)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Pull+14.0%

SkiErg+12.1%

Remo+8.9%

Debilidades

Burpee-29.2%

Sandbag-17.6%

Sled Push-16.9%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇩🇪CologneHYROX	HYROX	abr 2026	1:59:25	#314	#74
🇳🇱AmsterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	ene 2026	1:34:48	#1978	#505
🇩🇪FrankfurtDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2025	1:39:44	#1250	#372
🇩🇪BerlinDOUBLES	HYROX DOUBLES	may 2025	1:47:31	#1674	#661

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 14c

Rápido

5:35

Media

5:56

Lento

6:09

Carrera 24c

Rápido

6:39

Media

7:01

Lento

7:13

Carrera 34c

Rápido

6:46

Media

7:02

Lento

7:16

Carrera 44c

Rápido

6:48

Media

7:08

Lento

7:31

Carrera 54c

Rápido

6:50

Media

7:23

Lento

7:46

Carrera 64c

Rápido

7:05

Media

7:30

Lento

7:57

Carrera 74c

Rápido

7:04

Media

7:29

Lento

7:49

Carrera 84c

Rápido

7:33

Media

8:29

Lento

10:34

Carrera total4c

Rápido

54:41

Media

57:56

Lento

1:01:21

Mejor carrera4c

Rápido

6:39

Media

6:58

Lento

7:13

Splits de estaciones

SkiErg4c

Rápido

4:15

Media

4:31

Lento

5:04

Sled Push4c

Rápido

1:38

Media

2:26

Lento

3:35

Sled Pull4c

Rápido

3:43

Media

4:37

Lento

5:44

Burpee Broad Jump4c

Rápido

4:27

Media

7:01

Lento

10:38

Remo4c

Rápido

4:55

Media

5:11

Lento

5:57

Farmers Carry4c

Rápido

1:48

Media

2:08

Lento

2:38

Sandbag Lunges4c

Rápido

4:52

Media

5:44

Lento

8:09

Wall Balls4c

Rápido

4:37

Media

6:01

Lento

8:53

Roxzone

Tiempo en Roxzone4c

Rápido

7:31

Media

9:48

Lento

12:34

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	5:35	5:56	6:09	4
Carrera 2	6:39	7:01	7:13	4
Carrera 3	6:46	7:02	7:16	4
Carrera 4	6:48	7:08	7:31	4
Carrera 5	6:50	7:23	7:46	4
Carrera 6	7:05	7:30	7:57	4
Carrera 7	7:04	7:29	7:49	4
Carrera 8	7:33	8:29	10:34	4
Carrera total	54:41	57:56	1:01:21	4
Mejor carrera	6:39	6:58	7:13	4
Splits de estaciones
SkiErg	4:15	4:31	5:04	4
Sled Push	1:38	2:26	3:35	4
Sled Pull	3:43	4:37	5:44	4
Burpee Broad Jump	4:27	7:01	10:38	4
Remo	4:55	5:11	5:57	4
Farmers Carry	1:48	2:08	2:38	4
Sandbag Lunges	4:52	5:44	8:09	4
Wall Balls	4:37	6:01	8:53	4
Roxzone
Tiempo en Roxzone	7:31	9:48	12:34	4