🇳🇱Tom Knox
NED
2 carreras|2 divisiones|2 temporadas|HYROX, HYROX DOUBLES
HYROX DOUBLESHombres
Rotterdam 2023 · may 2023
Top 25%#15,059 / 150,467
🇳🇱Rotterdammay 23
1:03:00#22
Media 1:03:00·1 carrera
HYROXHombres
Amsterdam 2023 · nov 2023
Top 25%#40,303 / 275,788
🇳🇱Amsterdamnov 23
1:13:06#77
Media 1:13:06·1 carrera
Perfil de estaciones
Historial de carreras
| Evento | Tiempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇳🇱AmsterdamHYROX | 1:13:06 | #77 | |
| 🇳🇱RotterdamDOUBLES | 1:03:00 | #22 |
Rendimiento en el tiempo
HYROX DOUBLES
HYROX
Análisis de splits
Splits de carrera
Carrera 12c
Rápido
2:57
Media
3:05
Lento
3:13
Carrera 22c
Rápido
4:14
Media
4:27
Lento
4:41
Carrera 32c
Rápido
5:00
Media
5:01
Lento
5:03
Carrera 42c
Rápido
4:43
Media
4:52
Lento
5:01
Carrera 52c
Rápido
4:58
Media
5:00
Lento
5:02
Carrera 62c
Rápido
4:41
Media
4:55
Lento
5:10
Carrera 72c
Rápido
4:46
Media
4:57
Lento
5:09
Carrera 82c
Rápido
4:41
Media
5:07
Lento
5:33
Carrera total2c
Rápido
36:52
Media
37:23
Lento
37:54
Mejor carrera2c
Rápido
2:57
Media
3:49
Lento
4:41
Splits de estaciones
SkiErg2c
Rápido
3:46
Media
4:00
Lento
4:15
Sled Push2c
Rápido
1:25
Media
2:15
Lento
3:05
Sled Pull2c
Rápido
1:58
Media
3:21
Lento
4:44
Burpee Broad Jump2c
Rápido
2:28
Media
3:19
Lento
4:11
Remo2c
Rápido
3:57
Media
4:14
Lento
4:32
Farmers Carry2c
Rápido
1:16
Media
1:24
Lento
1:32
Sandbag Lunges2c
Rápido
2:37
Media
3:15
Lento
3:54
Wall Balls2c
Rápido
3:32
Media
4:25
Lento
5:18
Roxzone
Tiempo en Roxzone2c
Rápido
4:13
Media
4:30
Lento
4:48
| Split | Más rápido | Media | Más lento | # Carreras |
|---|---|---|---|---|
| Splits de carrera | ||||
| Carrera 1 | 2:57 | 3:05 | 3:13 | 2 |
| Carrera 2 | 4:14 | 4:27 | 4:41 | 2 |
| Carrera 3 | 5:00 | 5:01 | 5:03 | 2 |
| Carrera 4 | 4:43 | 4:52 | 5:01 | 2 |
| Carrera 5 | 4:58 | 5:00 | 5:02 | 2 |
| Carrera 6 | 4:41 | 4:55 | 5:10 | 2 |
| Carrera 7 | 4:46 | 4:57 | 5:09 | 2 |
| Carrera 8 | 4:41 | 5:07 | 5:33 | 2 |
| Carrera total | 36:52 | 37:23 | 37:54 | 2 |
| Mejor carrera | 2:57 | 3:49 | 4:41 | 2 |
| Splits de estaciones | ||||
| SkiErg | 3:46 | 4:00 | 4:15 | 2 |
| Sled Push | 1:25 | 2:15 | 3:05 | 2 |
| Sled Pull | 1:58 | 3:21 | 4:44 | 2 |
| Burpee Broad Jump | 2:28 | 3:19 | 4:11 | 2 |
| Remo | 3:57 | 4:14 | 4:32 | 2 |
| Farmers Carry | 1:16 | 1:24 | 1:32 | 2 |
| Sandbag Lunges | 2:37 | 3:15 | 3:54 | 2 |
| Wall Balls | 3:32 | 4:25 | 5:18 | 2 |
| Roxzone | ||||
| Tiempo en Roxzone | 4:13 | 4:30 | 4:48 | 2 |