🇿🇦Simone Du Plessis
RSA
2 carreras|2 divisiones|2 temporadas|HYROX DOUBLES, HYROX PRO DOUBLES
HYROX PRO DOUBLESMujeres
Cape Town 2025 · jul 2025
Top 10%#1,020 / 14,727
🇿🇦Cape Townjul 25
1:06:02#2
Media 1:06:02·1 carrera
HYROX DOUBLESMujeres
Cape Town 2026 · abr 2026
Top 25%#26,927 / 148,637
🇿🇦Cape Townabr 26
1:17:01#42
Media 1:17:01·1 carrera
Perfil de estaciones
Historial de carreras
| Evento | Tiempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇿🇦Cape TownDOUBLES | 1:17:01 | #42 | |
| 🇿🇦Cape TownPRO DOUBLES | 1:06:02 | #2 |
Rendimiento en el tiempo
HYROX PRO DOUBLES
HYROX DOUBLES
Análisis de splits
Splits de carrera
Carrera 12c
Rápido
3:55
Media
4:08
Lento
4:22
Carrera 22c
Rápido
4:20
Media
4:55
Lento
5:31
Carrera 32c
Rápido
4:43
Media
5:15
Lento
5:48
Carrera 42c
Rápido
4:40
Media
5:22
Lento
6:04
Carrera 52c
Rápido
4:40
Media
5:28
Lento
6:17
Carrera 62c
Rápido
4:39
Media
5:27
Lento
6:15
Carrera 72c
Rápido
4:43
Media
5:34
Lento
6:26
Carrera 82c
Rápido
4:56
Media
6:01
Lento
7:06
Carrera total2c
Rápido
36:58
Media
42:08
Lento
47:18
Mejor carrera2c
Rápido
4:20
Media
4:55
Lento
5:31
Splits de estaciones
SkiErg2c
Rápido
3:55
Media
3:59
Lento
4:04
Sled Push2c
Rápido
1:25
Media
1:50
Lento
2:15
Sled Pull2c
Rápido
2:57
Media
3:22
Lento
3:48
Burpee Broad Jump2c
Rápido
2:28
Media
2:47
Lento
3:06
Remo2c
Rápido
4:27
Media
4:34
Lento
4:41
Farmers Carry2c
Rápido
1:27
Media
1:38
Lento
1:49
Sandbag Lunges2c
Rápido
3:03
Media
3:14
Lento
3:26
Wall Balls2c
Rápido
3:20
Media
3:41
Lento
4:03
Roxzone
Tiempo en Roxzone2c
Rápido
4:17
Media
4:22
Lento
4:27
| Split | Más rápido | Media | Más lento | # Carreras |
|---|---|---|---|---|
| Splits de carrera | ||||
| Carrera 1 | 3:55 | 4:08 | 4:22 | 2 |
| Carrera 2 | 4:20 | 4:55 | 5:31 | 2 |
| Carrera 3 | 4:43 | 5:15 | 5:48 | 2 |
| Carrera 4 | 4:40 | 5:22 | 6:04 | 2 |
| Carrera 5 | 4:40 | 5:28 | 6:17 | 2 |
| Carrera 6 | 4:39 | 5:27 | 6:15 | 2 |
| Carrera 7 | 4:43 | 5:34 | 6:26 | 2 |
| Carrera 8 | 4:56 | 6:01 | 7:06 | 2 |
| Carrera total | 36:58 | 42:08 | 47:18 | 2 |
| Mejor carrera | 4:20 | 4:55 | 5:31 | 2 |
| Splits de estaciones | ||||
| SkiErg | 3:55 | 3:59 | 4:04 | 2 |
| Sled Push | 1:25 | 1:50 | 2:15 | 2 |
| Sled Pull | 2:57 | 3:22 | 3:48 | 2 |
| Burpee Broad Jump | 2:28 | 2:47 | 3:06 | 2 |
| Remo | 4:27 | 4:34 | 4:41 | 2 |
| Farmers Carry | 1:27 | 1:38 | 1:49 | 2 |
| Sandbag Lunges | 3:03 | 3:14 | 3:26 | 2 |
| Wall Balls | 3:20 | 3:41 | 4:03 | 2 |
| Roxzone | ||||
| Tiempo en Roxzone | 4:17 | 4:22 | 4:27 | 2 |